Poques coses són més frustrants que intentar-ho dorm quan fa calor , i per a alguns de nosaltres, el sobreescalfament és un fet nocturn. És clar, potser voldreu acostar-vos a la vostra edredó les nits plujoses, però si us sentiu massa càlid (i fins i tot suat), serem els primers a dir-ho: Houston, tenim un gran problema.
En qualsevol cas, hi ha diversos motius pels quals és possible que dormiu calent, sent el més comú força evident: el vostre dormitori està massa calent. I si no en teniu aire acondicionat o bé ventilador de refrigeració -bona sort. La majoria de nosaltres dormim millor quan les temperatures ambientals ronden els 65 graus, o fins i tot una mica més fresques, diu W. Chris Winter, M.D. , especialista en son i autor de La solució del son: per què es trenca el son i com solucionar-lo .
Afortunadament, hi ha maneres fàcils de crear un ambient còmode, com dormir amb un edredó lleuger i refrescant. (Per descomptat, podríeu quedar-ne sense, però això no és gens còmode!) Si us trobeu a punt de tirar les fundes a la nit, una solució ràpida és canviar la vostra edredó per alguna cosa més lleugera i transpirable.
El Fundació Nacional del Somni diu els edredons fets amb materials naturals com el cotó, el bambú o el lli són els millors, i els nostres experts també recomanen aquells amb microfibra i seda . Renteu-los amb aigua i eviteu assecar-los a foc fort, tret que les instruccions indiquin el contrari, ja que la temperatura alta pot danyar certs materials.
Per endavant, consulteu els millors edredons per a travesses calentes, tal com recomanen milers de revisors. Dolços somnis!
El suau edredó de Slumber Cloud és hipoal·lèrgic i conté fibra de farciment que li dóna la sensació de baixada mentre es manté controlat el temps. El edredó de 300 fils té una funda exterior de 100% cotó per mantenir les coses suaus i lleugeres. A més, això inclou un període de prova de 60 nits , és a dir, si no us quedareu atrapats si realment no us funciona.
Vaig pensar que aquesta seria la nostra migdiada de capçalera a la llitera, però s’ha convertit ràpidament en la més còmoda i còmoda del meu fill, explica un revisor. Només li comprem productes fets per a travesses calentes, però aquest edredó és el millor.
Edredó de la millor relació qualitat-preu Amazon $ 30.55 COMPRA ARA
Desenes de milers de revisors d’Amazon juren aquest edredó de microfibra, que es fabrica amb un farciment alternatiu de ploma hipoal·lergènica. Perfecte per a totes les estacions, aquest edredó de refrigeració evita el sobreescalfament i té una ponderació perfecta per mantenir-vos acollidor i còmode. A més, és reversible i té diverses combinacions de colors i patrons.
És un pes perfecte per als mesos d'estiu, assenyala un crític. Em posava massa calent amb el edredó de plomó, però encara volia una cosa suau, i aquesta era la resposta. És molt lleuger, però encara proporciona prou calor.
Millor edredó rentable Amazon $ 42.99 COMPRA ARAFet amb un farcit 100% de microfibra i una capa de polièster raspallat, aquest edredó és suau i esponjós, cosa que us permet dormir més fàcilment durant la nit. També s'adapta perfectament a una funda nòrdica, és hipoalergènic i presenta més de 10 colors. I hem mencionat que funciona molt bé amb la vostra rentadora i assecadora?
Aquest edredó és increïble! M’estava escalfant massa amb el edredó de plomó, però encara volia alguna cosa suau, i aquesta era la resposta, escriu un comprador. I un altre diu que aquest nòrdic inferior a 50 dòlars és perfecte per a 300 dòlars.
Millor edredó esponjós Amazon $ 46.90 COMPRA ARASi busqueu un edredó acollidor que us proporcioni un toc de calor a les nits fredes, però no massa pesat que et permeti suar , no busqueu més que aquesta manta de Tekamon. No només s’adapta perfectament a una funda nòrdica, sinó que es fa durar amb una microfibra elàstica i recuperable.
Un revisor d’Amazon diu: “Estima aquest edredó! Fa anys que en tinc una alternativa vella, i era el moment de substituir-la. Aquest edredó no fa calor a l’estiu. És gruixut i suau i luxós, però no és pesat i asfixiant.
Millor edredó reversible Amazon $ 51.9939,99 $ (23% de descompte) COMPRA ARA Fet amb microfibra ultra suau i ple de fibra transpirable , aquest edredó hipoalergènic Bare Home ofereix calor durant les nits fredes i una cobertura lleugera i fresca durant la resta de l'any. A més, és reversible; doneu-li la volta quan estigueu a punt per canviar d’aspecte. Es tracta essencialment de dues mantes en una.
Buscava un pes lleugerament més lleuger per utilitzar-lo en un clima càlid, però que fos càlid les nits més fresques, explica un comprador d’Amazon. Estan ben construïts. La tela i el farcit són exactament el que volia.
Millor edredó d'eucaliptus Buffy $ 179.00 COMPRA ARAFet amb un 100% d’eucaliptus, el edredó transpirable de Buffy té propietats hipoalergèniques i reguladores de la temperatura. Tots els edredons de Buffy ho són fabricat amb polièster reciclat a partir d’ampolles d’aigua sense BPA , convertint-los en una opció més sostenible que altres opcions.
Un client d’Amazon diu: sóc un dormidor tan calent i aquest edredó és perfecte per a mi. També és molt suau i es veu molt bé quan faig el llit. No es pot recomanar prou.
Millor edredó alternatiu de baix Graner de ceràmica $ 259.00 COMPRA ARADurant molt de temps hem estat grans fans del nòrdic clàssic de plàstic de Pottery Barn, però això porta a dormir a nivells nous (temperatura). El seu farciment està dissenyat per regular la temperatura corporal i refredar-se abans de passar una calor insuportable. A més, el la noblesa afegeix una mica de pes, cosa que també és molt reconfortant .
Encara millor, aquest nòrdic de refrigeració es pot rentar completament a màquina i us estalviarà problemes de neteja de punts. (I si no us agrada tot això, aneu aquest nòrdic refredador .)
No, aquest edredó no és precisament barat. Però si busqueu un nòrdic que durarà els propers anys, més un que sigui súper sostenible, aquesta opció ecològica de Coyuchi val la pena invertir-la. Amb una closca de cotó orgànic i un pelut suau, el seu control de temperatura és perfecte per a la primavera, l’estiu i la tardor . (A l’hivern, simplement poseu-hi capes amb una manta.)
Molt satisfet fins ara. Està a la fi de l’estiu (més de 90 graus), però encara m’agrada una mica de pes quan dormo, escriu un client. Això ha estat perfecte fins ara. I el meu marit, que normalment fa calor, també n’és feliç.
Millor edredó de llana Amazon $ 379.95 COMPRA ARASi dormiu calent, un edredó ple de llana d’alpaca al 100% potser no ha estat el vostre primer pensament per reduir la suor nocturna, però segons el fabricant, el nucli buit de cada fibra de llana d’alpaca ajuda a regular la temperatura corporal. La llana d'alpaca també és lleugera i hipoalergènica, de manera que podeu respirar més fàcilment.
Els revisors d’Amazon confirmen que és fantàstic per a totes les temporades i que no és massa pesat. Ens ha mantingut calents, però no massa calorosos, diu un d’un clima humit. Això ha mantingut el meu marit calent, però també no ha estat massa calorós per les meves calors .
Millor edredó hipoalergènic Brooklinen $ 179.00 COMPRA ARAPrepareu-vos per dormir més profundament i més fresc. Aquest edredó hipoalergènic i refrigerant té un recompte de 400 fils i una closca de sateen que el fa suau i esponjós però lleuger. De fet, és prou lleuger com per mantenir-lo al llit durant els mesos més càlids. És més, hi ha bucles a cada cantonada per lligar una funda nòrdica.
Un crític escriu: “Crec que no podria estimar més un edredó, però m’encanta més cada nit! També ho fan els meus cadells. Suau, no elàstic, ni massa gruixut ni prim; perfecte!
Millor edredó que absorbeix la suor Casper $ 389.00 COMPRA ARAEl nòrdic lleuger de Casper, elaborat amb una capa de llana merina transpirable, elimina la suor i la humitat durant la nit , de manera que no us haureu de tornar a despertar mai més xop. Encara millor, es pot rentar a màquina i apte per a assecadors. Casper també ofereix una prova de 30 nits per assegurar-vos que us funcioni.
Segons un revisor, el pes del nòrdic era la quantitat adequada. Els dos solíem despertar-nos enmig de la nit suant, però des del nou nòrdic, tots dos hem estat dormint tota la nit.
Edredó millor ponderat Amazon $ 79.90 COMPRA ARATècnicament, això manta ponderada s’anuncia per a nens i adolescents i és possible que no s’adapti a un llit gran o de matrimoni tal com ho faria un edredó estàndard. Dit això, continua sent una opció fantàstica per a les travesses calentes. Fet de viscosa de bambú fresca al tacte i perles de vidre ponderades , és perfecte per a les persones que dormen calentes que necessiten una mica de pes per dormir.
Segons un comprador, sembla que és una abraçada i ajuda a la suor nocturna, que és el pes perfecte per a mi.