TanyaLovusGetty Images El genoll és el articulació més gran del cos (i un dels més complexos), és a dir, també és un dels més propensos als problemes. Això pot incloure diversos problemes, des de malalties cròniques fins a lesions agudes, que causen inflor a l'articulació. Conegut mèdicament com a edema, la inflor pot dificultar o fins i tot dolorar moviments quotidians com caminar i ocupar-se.
Però per desinflar-vos, heu d’esbrinar què us causa els genolls inflats per poder buscar el millor tractament. Aquí, els metges expliquen nou culpables habituals darrere dels genolls del globus.
1. Teniu una lesió.
Tant si heu fet una caiguda durant l'entrenament com si només heu entrat a la taula de centre, la inflor és una reacció normal a les lesions, incloses les que us rodegen els genolls. De fet, les lesions són el motiu més freqüent d’inflar els genolls James Gladstone, MD , cap de medicina esportiva de The Mount Sinai Health System, veu en pacients més joves i sans.
Les lesions indiquen una resposta inflamatòria al cos, que provoca inflor, explica el doctor Gladstone. Immediatament després de la lesió, augmenta el flux sanguini cap a la zona lesionada, cosa que produeix fluïdes, proteïnes i glòbuls blancs necessaris per iniciar el procés de curació. Com a resultat, la zona ferida es torna vermella i inflada.
Dues lesions habituals al genoll: una LCA trencada (el lligament que travessa la part frontal del genoll i connecta els ossos de la cuixa i la canya) i un menisc trencat (cartílag que actua com a coixí entre els ossos de la cuixa i la canya).
2. L'artritis es desgasta a les articulacions.
Un terme atractiu per a inflamació d’una articulació , l’artritis és particularment freqüent al genoll. Es desenvolupa amb el pas del temps (sovint a mesura que envelleix) i normalment fa que els genolls s’inflin, s’endureixin i es facin dolorosos o siguin difícils de moure.
Per la Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics , els genolls es veuen afectats amb més freqüència per dues formes d’artritis: l’artrosi i l’artrosi artritis reumàtica . En l’artrosi (la forma més freqüent), el cartílag a tota l’articulació del genoll —que protegeix els extrems dels ossos— es desgasta amb el pas del temps. Mentrestant, en l’artritis reumatoide, el sistema immunitari ataca l’articulació, danyant els seus teixits connectius i ossos.
3. És possible que tingueu gota.
Tècnicament una forma d’artritis, gota es produeix quan nivells elevats d’àcid úric (que es troba de forma natural al cos) fan que s’acumulin cristalls d’urat a l’articulació, cosa que provoca dolor intens, inflor i enrogiment, segons la Clínica Mayo .
Tot i que la gota sol portar el cap lleig a l’articulació a la base del dit gros del peu, pot afectar altres articulacions del cos, inclosos els genolls, els canells i els dits. Segons Dan Paull, MD, fundador i CEO de Ortopèdia fàcil , la gota sovint apareix a les nostres extremitats perquè aquestes articulacions tendeixen a ser més fresques de temperatura, un entorn més favorable per a la formació de cristalls.
És probable que els primers assistents no experimentin gota al genoll, tot i que les persones amb antecedents de la malaltia poden trobar que es manifesta en diferents articulacions, afegeix el doctor Gladstone. Els homes, les persones amb sobrepès i els antecedents familiars tenen més probabilitats de tractar la gota, segons el Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units .
4. ... o alguna cosa conegut com a pseudogout.
També conegut com a 'falsa gota' o malaltia del dipòsit de pirofosfat càlcic de dihidrat (CPPD), el psuedogout també pot causar inflor de l'articulació del genoll. Igual que la gota, la pseudogota també es considera una forma d’artritis. A diferència de la gota, afecta principalment els canells i els genolls. En la pseudogota, una forma de cristalls de calci s’acumulen al cartílag de les articulacions i al fluid, provocant el mateix sobtat dolor en les articulacions i inflor com a gota.
Segons, la pseudogota sol afectar persones majors de 60 anys La Clínica de Cleveland . Les persones que tenen artrosi, tiroide problemes metabòlics o malalties renals també són més propensos a experimentar-lo.
5. La bursitis podria ser la culpable.
Sovint es confon amb l'artritis (però molt diferent de), la bursitis és una altra condició que pot causar inflamació dels genolls. La bursitis és una reacció en què els sacs de líquids, vasos sanguinis i terminacions nervioses que amortitzen les articulacions (anomenades burses) s’inflamen, explica el doctor Gladstone. Normalment, la bursitis es produeix a la part frontal dels genolls com a resultat d’un excés de pressió i fricció a l’articulació amb el pas del temps.
Aquests petits vasos sanguinis sagnen i la bursa produeix un excés de fluid, que crea aquesta bossa gegant i inflada, com una bombolla de fluid just a sota de la pell, diu el doctor Gladstone. Aquestes bosses inflamades, que poden adoptar tot tipus de formes i mides, poden ser increïblement doloroses per pressionar.
La bursitis és més freqüent en persones que treballen molt de genolls, com ara fusters, lampistes i rajolers, diu el doctor Gladstone. No obstant això, una bona caiguda també pot causar bursitis.
6. O és possible que tingueu un quist de Baker.
També es coneixen com quists poplítis o sinovials, els quists de Baker són grumolls plens de líquid que es desenvolupen a la part posterior del genoll. Segons el doctor Gladstone, són bastant habituals i no hi ha res que s’alarmi massa.
Al fons de l’articulació del genoll, hi ha una capa de teixit prim anomenada “càpsula” entre els ossos, explica el doctor Gladstone. Quan algun tipus de dany provoca inflor a l’articulació del genoll, la pressió empeny més líquid a la càpsula cap a fora de la articulació del genoll, creant essencialment el que sembla una bola inflada a la part posterior del genoll.
Normalment no són massa dolorosos, els quists de Baker solen ser causats per artritis o una lesió aguda al genoll. En alguns casos, desapareixen sols, però sovint es repeteixen si no tracta la causa subjacent.
7. Una infecció podria estar a l’aguait.
Potser la causa més greu d’inflor del genoll, la infecció a l’articulació del genoll, justifica un viatge precipitat al metge. Quan una infecció entra a l’articulació del genoll, el genoll ràpidament s’infla, es torna vermell i calent, diu el doctor Gladstone. Si no es tracta, la infecció pot afectar tot el cos, provocant febres i sacsejades corporals.
Tot i que una escletxa mal netejada al genoll pot provocar infeccions, les infeccions en altres parts del cos (com ara infeccions urinàries o respiratòries) poden obrir-se pas a través del torrent sanguini i cap a les articulacions, explica el doctor Gladstone.
8. És un símptoma de la malaltia de Lyme.
El sovint misteriós malaltia de Lyme —Una infecció bacteriana transmesa als humans a través d’un mossegada de paparres —Pot afectar les articulacions amb el pas del temps si no es tracta. Sempre que veig algú amb un genoll inflamat que no té sentit per cap altre motiu, considero Lyme, diu el doctor Gladstone.
Sempre que veig algú amb un genoll que s’infla que no té sentit, considero Lyme.
No entenem del tot com funciona Lyme, però es pot manifestar de moltes maneres diferents, inclosa la inflor articular, explica. D'acord amb la Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) , els genolls són particularment susceptibles a l’artritis greu relacionada amb Lyme, al dolor i a la inflamació.
Val a dir, però, que aquests símptomes apareixen a mesura que avança la malaltia (dies a mesos després de la picada inicial). Abans signes de la malaltia de Lyme inclouen erupcions reveladores en forma d’ull de toro i símptomes similars a la grip, com fatiga, febre, mals de cap, dolor muscular i rigidesa del coll. Tenint en compte els tèrbols mecanismes de Lyme, el tractament és relativament senzill i implica un curs d’antibiòtics per netejar els bacteris del cos.
9. És possible que tingueu una malaltia autoimmune.
A més de l’artritis reumatoide, altres condicions autoimmunes —En què el sistema immunitari ataca el cos de diverses maneres— pot contribuir a la inflor i al dolor a tot el cos, inclosos els genolls. (D'acord amb la Associació Americana de Malalties Relacionades amb l'Autoimmune , hi ha més de 100 tipus d’afeccions autoimmunes).
Tot i que són menys freqüents, les condicions autoimmunes sistèmiques, com ara lupus , pot causar inflor, diu el doctor Gladstone. Igual que Lyme, aquestes condicions poden explicar la inflamació dels genolls quan res més ho pot fer. Juntament amb el dolor i la inflor, les persones amb afeccions autoimmunes solen experimentar fatiga crònica, dolors musculars i febres baixes .
Estigueu al dia de les darreres notícies sobre salut, condicionament físic i nutrició recolzades per la ciència, inscrivint-vos al butlletí de notícies Prevention.com aquí . Per a més diversió, seguiu-nos a continuació Instagram .
