Getty Images Les tendències en salut de les xarxes socials no són res de nou; en els darrers mesos, els usuaris de TikTok es van obsessionar amb intentar eliminar els paràsits amb llavors de papaia —Però l'última moda podria ser la més estranya fins ara: la gent ho afirma tirant all cru els claus d’or a les fosses nasals neteja la congestió gairebé a l’instant.
Per ser justos, els vídeos són tan convincents com grossers. Després d’uns 15 minuts asseguts amb grans d’alls crus a cada fossa nasal, la majoria de la gent brolla corrents de mucositat, aparentment netejant els seus sins de molesta congestió. Amb temporada de refredats i grips a l’horitzó, val la pena afegir all al vostre arsenal de remeis casolans? Això és el que diu un otorinolaringòleg, a més de si heu de provar el pirateig viral TikTok per vosaltres mateixos.
Posar all al nas elimina la congestió sinusal?
En resum, no. No hi ha cap avantatge en posar all al nas i no alleuja la congestió, explica Michael Benninger, M.D. , otorinolaringòleg de la Cleveland Clinic. Si ja esteu congestionat, probablement el nas començarà a córrer quan traieu els grans, però això no és degut a que l’all faci res especial. En canvi, és només perquè els mocs es van bloquejar i s’escapen alhora.
És cert: el géiser grosser però tan satisfactori de mucositat no té res a veure amb l’all mateix. (És possible que vulgueu deixar de pelar aquest clau).
Tot i que és una de les tendències el més popular TikToks afirma que això no és perillós, la pràctica tampoc no és exactament segura. Probablement no hi ha un gran perill per intentar-ho, diu el doctor Benninger, tot i que deixarà a la gent amb un olor fort al nas.
Aquesta olor de marca comercial també pot irritar el revestiment de les fosses nasals, causant encara més problemes que la congestió inicial. I el que és pitjor, si es deixa massa temps, es pot colonitzar amb bacteris, cosa que pot provocar infecció , Assenyala el doctor Benninger.
L’all pot tenir una influència positiva sobre el sistema immunitari, per a Article de la revista 2020 , però no com a clau d’olor crua i, certament, que no es col·loquen al nas, i encara està lluny d’un tractament àmpliament acceptat símptomes de refredat o grip.
Com hauríeu de netejar la congestió?
Tot i que l’all definitivament no és un remei per a la congestió, n’hi ha molts altres perfectament solucions segures disponible. Si en busqueu de naturals, el doctor Benninger suggereix fer exercici lleuger, que obre el nas, i menjar aliments picants, cosa que (a diferència de l’all) provoca que el nas us corri. També té reg nasal s'ha mostrat per ser una solució segura i eficaç per als sins obstruïts.
En cas contrari, recomana aerosols nasals esteroides , inclosa la fluticasona (ingredient actiu en productes com Flonase ), per a problemes de congestió a llarg termini. Els esprais amb oximetazolina ofereixen un alleujament més potent, però no s’han d’utilitzar durant més d’una setmana, assenyala. Qualsevol d’aquests mètodes és una opció més acceptable i efectiva que l’all cru, encara que els resultats no siguin tan impactants.
Conclusió: no us recomaneu al TikTok per obtenir consell mèdic. No hi ha cap evidència que l’all funcioni, diu el doctor Benninger. Si teniu problemes de congestió, només cal que parleu amb el vostre metge, que pot tractar l’arrel del problema sense empitjorar les coses.
