Durant vuit hores a la nit (d’acord, siguem reals: durant 5 o 6), dormir us pot transportar a una vida diferent, on, per exemple, us acompanyeu amb George Clooney a sobre de deliciosos núvols de malví sense calor, fins que les dents de cop i volta conseqüència negativa. Anima’t, somiadors decebuts, ho demostra un nou estudi és és possible influir en el contingut dels vostres somnis i es tracta de la vostra manera de dormir.
La posició del son, ja sigui que dormiu d'esquena, de panxa o de costat, pot afectar el que somieu, diu l'autor de l'estudi, Calvin Kai-Ching Yu, doctor, professor associat a la Universitat Shue Yan de Hong Kong. El doctor Yu va provar prop de 700 adults i va trobar que una postura del son en particular és la clau dels somnis més estranys, més espantosos i més atractius: el ventre.
El doctor Yu va trobar que el son propens estava fortament relacionat amb tot tipus de somnis carregats, com ara tenir relacions sexuals, estar tancat, estar sufocat o no poder respirar, tenir una relació amorosa amb una celebritat, veure un ovni i estar nu. Com és possible? La naturalesa física de dormir propens (a ser pressionat contra un llit) podria induir somnis sexuals, diu el doctor Yu. (Què vol dir, doncs, aquest somni del vostre ex? Vegeu Interpretació de les emocions dels somnis).
Però els dormidors propensos —i els seus somnis picants— són l’excepció més que la regla. La majoria de les persones dormen en diverses postures, però la posició lateral (de costat) és, amb diferència, la més popular, seguida de l’esquena i després del ventre, diu el doctor Yu.
Què somien, doncs, amb els que no dormen del ventre? Un petit estudi del 2004 a Somni i hipnosi , van trobar que les travesses de l'esquerra tenien significativament més malsons que les de la dreta, els somnis de les quals evocaven més seguretat i alleujament. Tot i que el jurat explica per què és exactament això, la medicina tradicional xinesa té una teoria: es creu que el costat dret del cos té energia masculina, fonamental i física, mentre que el costat esquerre té energia intuïtiva, emocional i femenina. . Es diu que ferit-se per un costat provoca un desequilibri de l’energia masculina o femenina, de manera que es dedueix que dormir al costat esquerre significaria somnis més trastornants.
Independentment de si tendeix a que els plats voladors t’atreguin amb el senyor Clooney, o si ets més amable d’un galó abraçat en un capoll gegant, no hi ha dubte que necessites una bona nit de son. Fes una ullada 20 maneres de dormir millor cada nit .
