Segons els metges, 8 raons estranyes per les quals estàs fent contusions tan fàcilment

Aquest article va ser revisat mèdicament per Mona Gohara, MD, dermatòloga certificada per la junta i membre de la Prevention Medical Review Board l’11 de juliol de 2019.

Hi hem estat tots: una canyeta a una taula de cafè o un viatge a la vorera us pot deixar amb un blau negre o dos. Però, què és exactament un hematoma? Un hematoma és el reflex d’una lesió menor als vasos sanguinis sota la superfície de la pell. Si aquests vasos es fan malbé, es pot filtrar una petita quantitat de sang, donant la clàssica decoloració blava, negra o morada, diu Cory Fisher, DO , metge de medicina de família de la Cleveland Clinic.

Però, què passa si sembla que tingueu contusions fàcils, que us produeixi contusions a les cames, els braços i altres parts del cos, fins i tot només per una petita protuberància o aparentment del no-res? Us hauria d'estar preocupat? Seguiu llegint per esbrinar què pot causar-vos els blaus inexplicables i com curar-los més ràpidament.

Alguns suplements dietètics pot contribuir a contusions inexplicables , incloent matricaria, all, gingebre, gingko, ginseng, àcids grassos omega-3 (oli de peix), palmetto de serra i vitamina E, a causa dels seus efectes potencials sobre les plaquetes sanguínies. Aquest és un bon recordatori per parlar amb el vostre metge abans de prendre cap suplement per qualsevol motiu; no només poden interactuar amb altres medicaments que us han prescrit, sinó que tampoc no estan regulats per la FDA, de manera que potser no estigueu empassant exactament el que espereu.

Injust, però cert: les dones tendeixen a contusionar-se més fàcilment que els homes. Els nois tenen la pell més gruixuda i també tenen més col·lagen, que manté els vasos sanguinis de manera més segura a la pell i els protegeix dels traumes.

L’estrogen també juga un paper important en les hematomes, ja que l’hormona pot evitar que es formin parets dels vasos sanguinis. I també actua com a vasodilatador, cosa que significa que obre vasos sanguinis. Si es produeix un trauma, pot sortir més sang abans que es pugui coagular.

Les contusions fàcils són increïblement freqüents en la població de més de 60 anys, diu Gary Goldenberg, MD , professor assistent clínic de dermatologia a la Facultat de Medicina Icahn de l'Hospital Mount Sinai. Es necessita molt menys trauma per crear una contusió que mai abans en la seva vida.

Per què? La pell es va diluint a mesura que envelleix i els vasos sanguinis es tornen més friables, cosa que fa que siguis més propens a contusions fàcilment, diu el doctor Fisher. Amb l’aprimament de la pell, es perd greixos i col·lagen que prèviament protegien els vasos sanguinis. I els vasos sanguinis també perden elasticitat, cosa que els fa més propensos a trencar-se.

Si esteu prenent un medicament anticoagulant per tractar l’arítmia cardíaca o coàguls de sang , aquesta és una explicació senzilla per a contusions inexplicables, diu el doctor Fisher. Però és possible que també estigueu prenent altres medicaments que tinguin un efecte anticoagulant sense adonar-se’n, com l’ibuprofè o l’aspirina. Això redueix la capacitat de coàgul de la sang de manera adequada, de manera que el sagnat a causa del dany capil·lar (vasos sanguinis) pot durar més temps de l’habitual, cosa que permet filtrar sang i formar contusions.

L’hemofília i la malaltia de von Willebrand són trastorns de la sang que poden causar contusions fàcils, diu el doctor Fisher. L’hemofília és una afecció poc freqüent que afecta la capacitat de coàgul de la sang, cosa que posa en risc algú un sagnat greu només per una lesió lleu. La malaltia de Von Willebrand és un trastorn de coagulació més lleu i una mica més freqüent que es caracteritza sovint per sagnat durant el treball dental, hemorràgies nasals de llarga durada, sang a l’orina o a les femtes i períodes intensos.

Els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (també coneguts com ISRS) són una classe comuna d’antidepressius que tenen impactes més enllà del cervell. Alguns dels estudis més ben estudiats inclouen els ISRS, com la fluoxetina, la sertralina, el citalopram i el bupropió, que poden interactuar amb les plaquetes, que són una part important del procés de coagulació, diu el doctor Fisher.

Els corticoides (medicaments tòpics o sistèmics que s’utilitzen per tractar diverses afeccions de salut) poden fer-vos contusions fàcilment perquè poden fer que la pell es faci més prima . Aquests medicaments s’utilitzen sovint per alleujar la inflamació, enrogiment, picor i altres símptomes de tipus al·lèrgic. El més freqüent és que els corticoides tòpics es prescriuen per a afeccions de la pell com èczema i psoriasi , mentre que els corticoides orals es poden recomanar per a coses com l'asma, les al·lèrgies i altres afeccions inflamatòries.

Les deficiències de vitamines C i K poden causar contusions inexplicables, però si viviu en un país desenvolupat i teniu accés regular a menjar sa, és molt poc probable que us apliqui. Aquestes deficiències solen produir-se només en poblacions desnutrides greument, explica el doctor Fisher.

Vitamina C , en particular, és important en la curació de ferides i en la producció de col·lagen, un component estructural important de la pell. Si no n’hi ha prou, els vasos sanguinis estan a l’aire lliure i tenen més probabilitats de trencament.

Anèmia ferropènica és més freqüent i també pot causar contusions fàcils, ja que el cos requereix ferro per produir hemoglobina, cosa que ajuda a circular l’oxigen per tot el cos. Altres símptomes a tenir en compte són els llavis secs i esquerdats, els desitjos d'aliments estranys i ungles trencadisses .

En primer lloc, les males notícies: poden trigar fins a dues setmanes a curar-se una contusió i no es poden fer moltes coses perquè desapareguin més ràpidament. A mesura que el cos absorbeix aquesta sang perduda, passa per unes quantes fases. Al cap de pocs dies, la decoloració blava / negre / morat i qualsevol inflor normalment milloraran i el color canviarà a verd o groc, diu el doctor Fischer. Després pot semblar marró clar abans de curar-se completament.

Tanmateix, podeu accelerar la curació immediatament després d’haver colpejat el genoll o copejar-vos el colze. Agafa un paquet de gel, com aquest un reutilitzable d'Amazon o simplement una bossa de pèsols congelats i manteniu-la a la zona afectada durant 10 minuts unes quantes vegades al dia. Això restringirà els vasos sanguinis, al seu torn alentint la propagació de la decoloració porpra en primer lloc.

I si els vostres moretons semblen ser especialment gruixuts? Consulteu el vostre metge si les contusions són prolongades, molt doloroses, limiten els moviments, apareixen de cop o es produeixen amb freqüència. El desenvolupament d’una contusió greu i inflada després de la cirurgia també hauria de justificar una cita el més aviat possible.