Com desfer-se de les butllofes de cremades solars amb seguretat, segons els dermatòlegs

A cremades solars per si sol es pot sentir prou terrible, però si ho aconsegueix realment dolent, la pell també pot desenvolupar butllofes incòmodes. D'acord amb la Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD), la pell amb ampolles és una indicació de cremades de segon grau, de manera que voleu tractar la zona amb especial cura.

Les ampolles solars es desenvolupen quan la pell s’inflama tant que les connexions entre les cèl·lules cutànies es pertorben, segons diu Joshua Draftman, M.D. , director d'investigació estètica i clínica en dermatologia a l'Hospital Mount Sinai de la ciutat de Nova York. Això condueix a la divisió de la pell, que finalment s’omple de líquid serós.

Aquestes butllofes no semblen ni se senten molt bé, sobretot perquè ja teniu problemes de color vermell, dolorós, inflat i uniforme pell pelant . A més, són un senyal que s’ha fet un dany important: només una cremada solar amb ampolles quan era nen o adolescent supera el doble de possibilitats de desenvolupar-se melanoma , la forma més mortal de càncer de pell , més tard a la vida, segons el Fundació contra el càncer de pell .

Per curar correctament la pell (i protegir-la de futurs danys), vam demanar als dermatòlegs que compartissin els seus consells professionals sobre com tractar amb seguretat les ampolles solars.

En primer lloc, hauríeu d’aparèixer una ampolla per cremades solars?

Tot i que és temptador fer esclatar aquestes butxaques plenes de líquid, definitivament no és la millor idea. Les butllofes hi són per ajudar-vos a curar la pell i per protegir-vos de la infecció, de manera que si les estireu podríeu comprometre totes dues coses. Penseu en la part superior del blíster com Band-Aid de la natura, protegint la pell crua de sota, diu el doctor Zeichner.

Això vol dir que no hauríeu d'aparèixer cap ampolla de sol, fins i tot si realment ho desitgeu, diu Gary Goldenberg, M.D. , professor assistent clínic de dermatologia a la Icahn School of Medicine del Mount Sinai, a la ciutat de Nova York. Les blisters s’han de deixar escórrer i esclatar per si mateixes, diu.

Cortesia de Wikimedia Commons / Axelv

Com tractar i curar les ampolles de cremades solars amb seguretat

Pot passar fins a dues setmanes fins que les ampolles de cremades solars es curin, diu el Dr. Goldenberg, però hi ha uns quants passos que podeu fer per donar a la vostra pell una mica d’amor addicional:

1. Beu molta aigua .

Quan teniu una cremada solar, el vostre cos transporta aigua des d'altres zones a la pell, segons l'AAD. Si s'abreuja molt H2O es pot moure el procés i evitar-ho deshidratació .

2. Tapeu la butllofa cap amunt.

Si només teniu algunes butllofes, el doctor Zeichner recomana cobrir-les amb un embenat per evitar traumatitzar-les accidentalment. Segons ell, es curaran tots sols en la immensa majoria dels casos. També és una bona idea cobrir la zona quan sortiu a l’exterior. Utilitzeu teixits ben teixits (com el cotó suau) per a una màxima protecció i comoditat, segons l'AAD.

3. Mantingueu-lo fred.

Aplicar gel (assegureu-vos que estigui embolicat en alguna cosa) a la zona pot ajudar a reduir la inflamació i el dolor, diu el doctor Goldenberg. Les compreses fredes i humides ofereixen un alleujament similar.

4. Hidratar-se com un boig.

Mantenir la ampolla coberta és fonamental, però cal tractar la cremada que l’envolta amb cura. Eviteu les dutxes d’aigua calenta (opteu per banys frescos si podeu) i utilitzeu sabons suaus i hidratants com Dove Rentat Corporal amb Humitat Profunda . Després, apliqueu-vos una loció corporal bàsica (com Vaseline Clinical Care Loció de rescat extremadament seca ) o àloe vera gel mentre que la pell és lleugerament humida.

5. Aplicar una crema d’esteroides .

Una crema esteroide tòpica com 1% d’hidrocortisona pot ajudar a alleujar qualsevol picor i mantenir la inflamació sota control, diu el doctor Goldenberg.

6. Preneu medicaments per al dolor de venda lliure si cal.

Això no necessàriament accelerarà el procés de curació de les ampolles, sinó que prendrà aspirina o bé ibuprofè pot ajudar a reduir la inflamació, l'envermelliment i el dolor si us sentiu molt incòmode, diu l'AAD.

7. Superviseu-lo atentament si apareix.

Si s’obre un blíster , netejar amb molta cura la zona amb aigua i sabó suaus. Aplicar ungüent antibiòtic i cobreix la pell exposada amb gasa antiadherent o un embenat. Vigileu-ho de prop: si es produeix una erupció o comença a empitjorar, consulteu el vostre metge el més aviat possible.

❗Si teniu dolor intens, teniu butllofes a grans zones del cos, heu tingut febre o símptomes d’infecció, com enrogiment extrem, calor o pus, el doctor Zeichner diu que és hora de consultar el vostre metge.

Com prevenir una ampolla de cremades solars

Un cop la ampolla de cremades solars es cura, la pell pot ser encara més vulnerable als danys per raigs UV. L’única manera d’evitar realment les cremades solars (i les doloroses butllofes que poden aparèixer) és aplicar-la protector solar regularment:

• Utilitzeu un protector solar d’ampli espectre amb un SPF de 30 o superior.
• Apliqueu com a mínim 1 unça (una mida del got) de protector solar a tot el cos. Les locions, en comparació amb pals o esprais, són les més fàcils de fregar amb generositat.
• Torneu a aplicar protector solar cada dues hores o després de nedar o suar.

Aquestes opcions aprovades pels dermatòlegs són un bon lloc per començar:

El suport de lectors com vosaltres ens ajuda a fer el nostre millor treball. Vaja aquí subscriure's Prevenció i aconsegueix 12 regals GRATU .TS. I inscriviu-vos al nostre butlletí de notícies GRATU .T aquí per obtenir consells diaris sobre salut, nutrició i condicionament físic.