ArtBoyMBGetty Images L’estiu és la millor època de l’any per fer excursions, fer una cuina al parc i recórrer els senders per córrer. Però, tot i gaudir de l’aire lliure, us farà moure’s i augmentar el vostre estat d’ànim, encara presenta una bona part de riscos, com ara cremades solars , cop de calor , i massa errors per comptar .
Aquests errors inclouen paparres, que han augmentat en nombroses parts als Estats Units, i porten malalties amb ells, d'acord amb els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC).
El nombre de malaltia transmesa per paparres casos als Estats Units, com ara malaltia de Lyme i Febre tacada de les Muntanyes Rocalloses —Ha augmentat més del doble en els darrers 13 anys, per un 2018 informe del CDC. És més, preliminar recerca de l’Acadèmia Americana d’Al·lèrgies Asma i Immunologia ho troba al·lèrgia alfa-gal —Una al·lèrgia a la carn vermella causada per una picada de paparra— és el principal desencadenant de les reaccions que posen en perill la vida.
Però la por d’aquestes bestioles xucladores de sang no us hauria de mantenir dins tota la temporada. Si preneu les mesures adequades (per exemple, escollint els repel·lents adequats per a les paparres i fent controls de cos complet després d’haver estat a l’aire lliure), podeu minimitzar les possibilitats d’haver de tractar mai amb un mossegada de paparres .
Com prevenir les picades de paparres
gabort71Getty Images Primer, coneixeu el vostre entorn.
Si vols mantingues les paparres lluny del teu cos , és útil saber on els agrada passar l’estona. Les zones herbades, amb matolls i boscoses són camps minats, de manera que si us agrada fer senderisme, curses de muntanya, anar en bicicleta, acampar, passar molt de temps al jardí o portar-vos gos en un passeig diari a través del parc, hi ha moltes possibilitats que pugueu estar exposats a les paparres. Desconfieu de les piles de fusta, les deixalles de fulles, les parets de roca i l’herba de la platja.
Vol dir que hauríeu d’evitar completament aquestes zones? No necessàriament, però vol dir que heu de prendre precaucions addicionals si voleu passar el dia en aquest tipus d’entorns. El que ens porta al nostre següent punt ...
Trieu el millor repel·lent de paparres i feu-lo servir de la manera correcta.
Potser heu escoltat solucions naturals, com ara l’ús olis essencials per a paparres , són eficaços, però això simplement no ho farà. Quan es tracta de repel·lents, això veritablement mantingueu les paparres lluny, hi ha sis ingredients actius que podeu cercar, D'acord amb el CDC :
- DEET
- IR3535
- Picaridina
- Oli d’eucaliptus de llimona
- Para-mentà-diol (PMD)
- 2-undecanona
Els productes químics repel·lents a les paparres no s’entenen bé, però es creu que pertorben el comportament que busca l’amfitrió, explica Empresari de Jody Gangloff , entomòleg del Col·legi d’Agricultura i Ciències de la Vida de la Universitat de Cornell. Les paparres tenen un òrgan sensorial a les potes anteriors que detecta olors, CO2 i calor. Es creu que els repel·lents interfereixen amb aquest òrgan sensorial.
Trieu un repel·lent de paparres que contingui com a mínim el 20% (fins i tot, com a màxim, el 30%) d’aquests principis actius, ja que els repel·lents que continguin un 10% o menys només us poden protegir durant un parell d’hores. El Acadèmia Americana de Pediatria recomana que els repel·lents utilitzats en nens no continguin específicament un 30% de DEET. Si preferiu utilitzar un producte més natural, els repel·lents que contenen oli d’eucaliptus de llimona són la vostra millor opció.
Abans que tu compreu un repel·lent , assegureu-vos que estigui aprovat per l'Agència de Protecció del Medi Ambient, que podeu cercar aquí . Les opcions més ben valorades següents s’adapten a la factura:
25% DEET OFF Repel·lent d'insectes Deep Woods V$ 14.99 COMPRA ARA 
Repel·lent d'insectes de polvorització contínua de picaridina Sawyer al 20%$ 8.99 COMPRA ARA 
30% DEET Repel·leu tovalloletes repel·lents a insectes$ 3.94 COMPRA ARA 
20% de picaridina Repel·lent d’insectes i paparres de Ben$ 9.50 COMPRA ARA 
20% de picaridina Natrapel a les 12 hores i repel·lent d'insectes$ 10.43 COMPRA ARA 
Repel·lent d'insectes intel·ligent Coleman Skin 20% IR3535$ 4.87 COMPRA ARA 
30% d’oli d’eucaliptus de llimona Repel·leix Repel·lent d’insectes natural Eucaliptus de llimona$ 18.99 COMPRA ARA 
30% oli d’eucaliptus de llimona Tallador de repel·lent d’insectes Eucaliptus de llimona$ 6.08 COMPRA ARA La millor manera d’utilitzar el repel·lent de les paparres? Seguiu les instruccions de l'etiqueta i apliqueu el repel·lent a la pell només quan l'etiqueta ho digui, diu Gangloff-Kaufmann. (Trobareu que la majoria us indica que l’aplicareu a la roba, tret que tingueu la pell exposada.) Eviteu la polvorització directament a la cara, a prop dels ulls o sobre els talls o la pell irritada.
Protegiu la roba i l’equip amb permetrina.
Una altra manera de protegir el cos (i el seu entorn) a prova de paparres és tractar la roba i l’equip amb permetrina, un tipus d’insecticida. En una recent estudiar del CDC, els investigadors van exposar diverses mostres de roba tractades amb permetrina diferents espècies de paparres , incloses les paparres de pota negra (o paparres de cérvol), que transporten els bacteris que causen malaltia de Lyme . Els investigadors van trobar que les paparres joves van morir en menys d’un minut després d’entrar en contacte amb el material, i aquelles que no van poder moure’s correctament.
Gangloff-Kaufmann diu que l’ús d’esprais basats en permetrina té com a objectiu enderrocar les paparres i matar-les, no només com a repel·lent.
La vostra millor aposta? Compra un solució basada en permetrina i tracti els barrets, les sabates, les jaquetes i els equipaments de càmping fins a 48 hores abans de necessitar protecció contra les paparres, diu el CDC. La permetrina no s'ha d'aplicar mai a la pell.
Sawyer Premium Permethrin Spray repel·lent d'insectes $ 17.9916,00 $ (11% de descompte) COMPRA ARA 
Repel·liu Repel·lent d'insectes de roba i engranatges de Permetrina 7,42 dòlars COMPRA ARA 
Coleman Gear & Clothing Spray de tractament d'insectes Permethrin$ 7.99 COMPRA ARA 
Repel·lent d'insectes Permethrin de la roba i el material de Ben$ 15.99 COMPRA ARA A continuació, adopteu la comprovació de tot el cos.
Un cop hagis tornat a dins, no quedaràs completament clar. Si una paparra fa acabi amb la roba o el cos, desfer-se’n el més aviat possible, reduirà al mínim les possibilitats d’agafar una malaltia transmesa per paparres.
El següent pas, doncs, és examinar completament el vostre cos per a les paparres és possible que hagin entrat a casa seva. Després de comprovar que la roba no tingui paparres, llenceu-la a l’assecador a foc fort durant almenys 10 minuts (o una mica més si la roba està humida), suggereix el CDC. D’aquesta manera, s’assegurarà la mort de qualsevol perseguit.
A continuació, fes-te a la dutxa per rentar les paparres que encara no s’enganxen a la pell. Assegureu-vos de comprovar sota els braços, al voltant de les orelles, a l’interior del panic, darrere dels genolls, entre les cames i els cabells. La vostra les mascotes estan en risc també comproveu-los amb deteniment si hi ha paparres diàriament.
Si en trobeu un de fixat a la pell, aquí teniu la forma correcta d’eliminar una paparra .
