Vanessa Hudgens promou aquestes bombes de greix Keto SlimFast: això és el que pensa un dietista

• Vanessa Hudgens ha començat a promocionar les bombes greixos de mantega de cacauet Keto de SlimFast al seu Instagram.
• Els fanàtics estan decebuts que Hudgens promogui un producte i una dieta per a la pèrdua de pes que no siguin saludables.
• Vam demanar a un dietista que analitzés la informació nutricional i els ingredients d’aquestes bombes de greix.
  

Com altres celebritats, inclosa Halle Berry i Kourtney Kardashian, Vanessa Hudgens jura pel dieta keto per perdre pes i viure un estil de vida saludable. Però ara, l’actriu, de 30 anys, està rebent el flack per promocionar-les Bombes greixos de tassa de mantega de cacauet SlimFast al seu Instagram.

Per si no esteu familiaritzats, bombes de greix són un aperitiu keto popular que, ja ho heu endevinat, és ric en greixos, generalment en forma d’oli de coco, mantega alimentada amb herba i mantega de fruits secs, elaborat amb fruita seca, fruits secs, coco i xocolata sense sucre. Tot i que les bombes grasses poden semblar un aperitiu ideal, sovint no són tan satisfactòries, ja que potser en falten fibra —Alguna cosa que falten molts dietaris de ceto als menjars. La fibra és essencial per estabilitzar el sucre en la sang i frenar els desitjos.

Hudgens va publicar a Instagram , #ad Finalment el berenar Keto perfecte !! @SlimFast #SlimFastKeto Copa de mantega de cacauet Les bombes grasses són mantega de cacauet cremosa i una bondat xocolatada ... sense tot el sucre ni els carbohidrats. I crec que puc emportar-me-la on sigui que sigui!

Alguns dels seguidors de Hudgen han respost al seu missatge, demanant-li que deixi de promoure la dieta ceto com una forma saludable de perdre pes. Un fan va escriure: 'Una mica decebut de tu, reina ... això no és així'. Un altre ventilador va dir: 'Un altre mossega la pols, si us plau, no promogueu la cultura dietètica. Les dones no han de perdre pes per tenir valor, per molt que pagui una corporació per actuar d’una altra manera ”. Hudgens no ha respost a aquests comentaris.

Li vam preguntar a Erin Palinski-Wade , RD, CDE, LDN, CPT, autor del Dieta de diabetis de 2 dies , mirar aquestes bombes de ceto grasses per veure si realment val la pena i com es comparen amb altres tasses de mantega de cacauet.

'Per a aquells que segueixen la dieta keto, aquestes bombes greixos s'inscriuen en un pla de menjar keto, però, encara són un aliment processat ric en greixos saturats i edulcorants afegits', diu Palinski-Wade.

Aquestes greus bombes tenen 7 grams de greixos saturats i només 1 gram de proteïna . Tot i que aquestes bombes de greix es fabriquen amb MCT d’oli de coco, que contenen greixos saturats a base de plantes, tenir massa coses bones encara pot ser dolent.

'Per a aquells que no tinguin un pla estricte de ceto, l'elevat contingut de greixos saturats podria tenir un impacte potencialment negatiu sobre la salut i no recomanaria aquestes bombes de greix com a deliciós o berenar', explica Palinski-Wade.

Tot i que el greix us pot mantenir saciat, el baix contingut en proteïnes no la converteix en una bona opció per frenar la fam i els desitjos a la llarga.

També contenen edulcorants eritritol i extracte de fulla de Stevia , que pot tenir un efecte gastrointestinal negatiu en algunes persones. També només es pot menjar una tassa de mantega de cacauet i qui ho vol?

Informació nutricional per tassa de mantega de cacauet: 90 calories, 9 g de greixos (7 g de greixos saturats), 15 mg de sodi, 6 g de carbohidrats (3 g de fibra, 0 g de sucre, 2 g d’eritritol), 1 g de proteïna

Ara, comparem-ho amb una tassa de mantega de cacauet estàndard de Reese. Les tasses de mantega de cacauet de Reese són molt més altes en calories i sucre, però aquestes nutricionals són per a dues tasses de mantega de cacauet en lloc d’una, a més de tenir cinc grams de proteïna en lloc de només una.

'A La tassa de mantega de cacauet de Reese conté menys greixos saturats però més sucre afegit , per tant, no diria que una opció sigui millor que l'altra, però si voleu substituir els dolços que us encanten, mengeu el que és real, però feu-ho com una delícia especial i no com a diari ', Diu Palinski-Wade.

Informació nutricional per paquet: 220 calories, 13 g de greixos (4,5 g de greixos saturats), 150 mg de sodi, 24 g de carbohidrats (2 g de fibra, 22 g de sucre), 5 g de proteïna

Resum: gaudiu de les bombes de greixos ceto SlimFast amb moderació

Si seguiu ceto o una altra dieta baixa en carbohidrats, Palinski-Wade diu: 'Recomanaria que aquestes [bombes greixos] es consumeixin com a delícies ocasionals i no com a menjar quotidià'. Hi ha un munt d’altres postres delicioses, satisfactòries i saludables. És millor que tingueu mantega de cacauet natural amb un quadrat de xocolata negra com la millor opció '. Mireu aquestes barretes de xocolata negra saludables:

Estigueu al dia de les darreres notícies sobre salut, condicionament físic i nutrició recolzades per la ciència, inscrivint-vos al butlletí de notícies Prevention.com aquí .