Tant si teniu 35, 55 o 75 anys, probablement us heu topat amb una veïna del parc per a gossos i heu deixat completament el seu nom. O, mentre es mira Perill! simplement no podríeu recuperar aquella factoid sobre musicals de Broadway que sabeu que és a la part posterior del cervell en algun lloc.
Tot i que pot semblar-se a tu la memòria es torna tèrbola , probablement no és res de què preocupar-se. A partir dels 30 anys, el cervell comença a reduir-se molt, molt lentament, ni tan sols és perceptible per a la majoria de la gent, diu Elise Caccappolo, Ph.D., professor associat de neuropsicologia al Columbia Medical Center Irving University. Això pot provocar una velocitat de processament menor i una recuperació lenta. Dit d’una altra manera, encara teniu la informació emmagatzemada al cap; només cal trigar una mica més a desenterrar-la.
Per a l'estimat Més de 6 milions d’americans qui té demència no obstant això, els canvis en la memòria i la funció cerebral van més enllà del que es considera un deteriorament cognitiu normal relacionat amb l'edat.
Perquè algú pugui diagnosticar demència, ha de tenir un descens significatiu en més d’una àrea cognitiva i aquests canvis han d’afectar la seva vida diària, diu Caccappolo. Això normalment significa que tenen problemes de memòria, així com problemes en una segona àrea com ara el llenguatge, el funcionament visual / espacial o el funcionament executiu (la capacitat de fer diverses tasques).
Hi ha diferents tipus de demència?
Malaltia d'Alzheimer és la causa més freqüent, que afecta entre el 60 i el 80% de les persones amb demència, però hi ha altres tipus que cal tenir en compte:
- Demència vascular , quan una sèrie de cops redueixen el flux d’oxigen al cervell
- Demència del cos de Lewy , que és causada per una acumulació de proteïnes anormals al cervell
- Demència frontotemporal , que afecta la part del cervell responsable de la personalitat i el comportament
Quan una persona té símptomes de més d’un tipus, s’anomena demència mixta. En alguns casos, la pèrdua de memòria i la confusió poden ser causades per factors que es poden tractar o fins i tot revertir, com ara deficiències de vitamines, hipotiroïdisme, efectes secundaris de la medicació i depressió , diu Caccappolo.
Quins són els primers signes de demència?
Si observeu que vostè o un ésser estimat experimenta algun dels símptomes següents de demència, consulteu-lo amb el vostre metge per assegurar-vos un diagnòstic adequat:
Oblidant coses que acabes d’aprendre
De tant en tant oblidem una mica de curiositats aleatòries, però amb la demència teniu problemes per conservar informació nova fins a un punt en què afecta la vostra vida, diu Caccappolo. Molts amics i familiars ho noten quan un ésser estimat comença a fer la mateixa pregunta una vegada i una altra en la mateixa conversa o no són capaços de recordar els detalls d’un programa de televisió que acaben de veure. També es fa cada vegada més difícil aprendre tasques noves, com ara fer servir un telèfon mòbil o un programa informàtic nou, fins i tot si els passos estan clarament escrits.
Problemes per gestionar els diners
Una de les primeres línies de preguntes que Caccappolo fa als seus pacients és: Encara gestioneu les finances de la llar? Esteu pagant les factures a temps? Heu pagat alguna factura dues vegades? Esteu cometent errors en equilibrar el talonari? Les persones amb demència solen tenir problemes amb el pensament abstracte, com les matemàtiques, i no poden seguir els passos per fer una tasca com pagar una factura. També poden fer malos judicis sobre gastar diners o fins i tot regalar-los.
Per a les darreres notícies sobre salut, uniu-vos a Prevention Premium per obtenir accés exclusiu a contingut de benestar recolzat per experts en qui podeu confiar.
Perdre’s en llocs coneguts
La pèrdua de memòria i les dificultats visuals i espacials poden provocar desorientació i fer que les persones amb demència es perdin fàcilment, fins i tot quan caminen o condueixen a llocs on han estat centenars de vegades.
Confusió sobre l’hora i el dia
Quan esmorzeu, però us adoneu que és hora de sopar o no recordeu el dia de la setmana sense mirar un calendari, això pot ser un signe de deteriorament cognitiu. Caccappolo diu que els pacients que presenten demència més avançada poden aixecar-se a mitja nit i vestir-se. També pot ser cada vegada més difícil saber de quina temporada o fins i tot de quin any és.
Problemes visoespacials
L’atròfia a la part del cervell que processa la informació visual pot provocar dificultats de percepció visual, causar caigudes, dificultats per conduir amb seguretat i problemes per jutjar distàncies i colors. Això és diferent dels problemes visuals a causa dels canvis en el fitxer salut dels ulls , així que sempre assegureu-vos de consultar també amb el vostre oftalmòleg.
Oblidant les paraules habituals
A més d’oblidar els noms i no poder conservar informació nova, la gent amb demència pot trobar-se incapaç de trobar la paraula per a un objecte familiar, com un rellotge o una nevera; també poden parar-se a la meitat d'una frase o no poder continuar una conversa.
Perdre coses constantment
Quan una persona sense demència perd les seves claus o el comandament a distància, normalment pot recórrer els seus passos o pensar en tots els llocs lògics que podria ser l’objecte. Però per a una persona amb demència, pot ser difícil fer aquests passos deductius, cosa que provoca frustració i sovint sospita que els articles han estat robats.
Falta d’interès per la lectura
En les avaluacions cognitives, sempre em pregunto: ‘Estàs llegint tant com sempre?’, Diu Caccappolo. Assenyala que a les persones a les quals els encantava llegir llibres no saben seguir la història ni recordar el que apareixia a les pàgines anteriors. Molta gent dirà que ara només pot llegir articles breus; es nota sobretot amb persones que eren lectors molt àvids, diu ella.
Saltant les tertúlies
Quan es fa difícil seguir una conversa o recordar el nom de persones que no es veuen cada dia, és possible que una persona amb demència comenci a retirar-se dels amics i eviti festes o altres esdeveniments que impliquin grans grups de persones.
Canvis de personalitat
És possible que les persones amb demència es tornin més irritables, tinguin una tolerància menor a la frustració i plorin més, fins i tot ploraran els homes que mai no havien plorat a la vida, diu Caccappolo. I de vegades va en sentit contrari. Les persones que tenen personalitats difícils o que són molt intenses de vegades poden arribar a ser molt més dòcils, gairebé més dolces, afegeix.
Qui té més risc de patir demència?
El factor de risc número u de la demència és l’edat i augmenta exponencialment per cada dècada passada els 60 anys. La genètica també té un paper; si tens un pare o un germà amb demència, ho tens una mica més probable per desenvolupar-ho tu mateix.
Demència també afecta desproporcionadament a les dones i comunitats de color: segons el Associació Alzheimer , aproximadament dos terços de totes les persones amb demència són dones. Els negres i els hispans americans de més edat tenen fins a dues vegades més probabilitats de desenvolupar demència que els americans blancs de més edat.
També hi ha molts factors de risc modificables que poden afectar diferents poblacions de diferents maneres, diu Rebecca Edelmayer, Ph.D. , director sènior de compromís científic de l’Associació Alzheimer. Per exemple, les persones amb afeccions com la hipertensió arterial, la diabetis i el colesterol alt tenen un risc més elevat, ja que posen el cervell en un estat més vulnerable, en el qual la patologia de la demència es pot consolidar.
També assenyala que les comunitats hispàniques i negres també han estat històricament poc representades en assajos clínics per a noves teràpies i anima les persones de totes les comunitats a veure si són elegibles per a assajos en curs a l’Associació Alzheimer TrialMatch lloc.
La conclusió
Fer canvis d’estil de vida, inclòs fer exercici regularment, menjar una dieta d’estil mediterrani, i mantenint forts llaços socials pot reduir el risc de deteriorament cognitiu a mesura que envelleix.
Però si observeu algun dels signes anteriors i afecta significativament la vostra vida diària, el millor pla d’acció és buscar una avaluació cognitiva, diu Caccappolo. La vostra capítol local de l’Associació Alzheimer us pot ajudar a connectar-vos amb recursos.
Hi ha moltes coses que poden provocar pèrdues de memòria i, si no es tracta de demència, solucionem-ho! ella diu. Si és demència, anem a trobar els tractaments més moderns i actualitzats i comprovem si és apte per a assajos clínics i també obtindrem el suport necessari per reduir els símptomes i tenir una millor qualitat de vida.
