Quan Amy Jensen es va tornar a trobar soltera als 48 anys, es va adonar que la darrera vegada que havia tingut una primera cita va ser al segle anterior. Vaig haver d’aprendre a lligar de nou, diu la directora de màrqueting i la mare de dos fills de Brooklyn, que s’ha canviat el nom per evitar que el seu fill adolescent quedi mortificat. Era com fer exercici d’un múscul que feia anys que no feia servir. Però saps què? M’ho passo molt bé!
Ja sigui estàs recentment solter després d’una llarga relació o encara busqueu el vostre primer gran amor, sortiu després d’haver passat els 40 anysthl'aniversari té els seus propis reptes, però també té molts avantatges. Potser teniu un bagatge emocional. És clar, qui no? Gairebé definitivament feu malabarismes amb més responsabilitats que quan teníeu vint anys compartint apartament amb tres amics i dormint fins al migdia els caps de setmana.
Però això també significa que heu dedicat el temps a saber el que realment voleu, diu el psicòleg Carla Manly, Ph.D., autor del proper llibre Data Smart . Quan heu utilitzat les dècades anteriors per convertir-vos en el vostre autèntic jo, us convertirà en una captura fantàstica als 40 anys i més enllà , ella diu. Si heu tingut èxit a la feina, us agrada, ets un gran pare , o un gran amic, ja saps qui ets més que mai.
També és més fàcil separar el blat romàntic de la palla quan es tenen algunes dècades d’experiència al retrovisor, diu Paul Hokemeyer, Ph.D., psicoterapeuta i autor de Poder fràgil . Quan arribem als 40 anys, estem més interessats en col·laboracions que alimentin i potenciïn el que som en lloc de relacions que drenen les nostres energies i ens resten assolir els nostres objectius i complir les nostres responsabilitats, diu.
Denise Albert, de 46 anys, cofundadora de l'empresa multimèdia Les mares , coincideix que sortir amb una quarantena d’anys suposa una gran millora respecte a la versió més jove. Ella crec que realment crec en la bellesa de la saviesa i l’experiència. A més, com que tinc els meus fills, no tinc cap pressió trobar parella , que molta gent fa una vintena d’anys ja que està pensant en construir una família, diu ella. Ara, tot seria un avantatge: un soci extra, un company d'equip i uns nens extra.
Aquí, respostes a algunes de les principals preocupacions sobre les cites, a l’estil d’adults:
Queden altres singles de més de 40 anys?
Tot i que de vegades pot semblar que tot el món estigui acoblat mentre esteu asseguts al sofà amb un got de merlot desplaçant-vos per les aplicacions de cites, tingueu això en compte: segons un 2020 enquesta pel Pew Research Center, al voltant d’una quarta part dels nord-americans d’entre 30 i 64 anys són solters. Això vol dir que hi ha moltes altres persones exactament a la vostra posició que només esperen a conèixer la seva parella amorosa.
Necessiteu un bon exemple? Vicepresident Kamala Harris va conèixer el seu marit , Segon cavaller Doug Emhoff, en una cita a cegues quan tots dos tenien 48 anys.
Amb quina franja d’edat hauria de sortir als 40 anys?
Els anys quaranta són un veritable lloc dolç per sortir amb algú: estàs a la mateixa distància en anys de coses joves i dolces, com ara Timothée Chalamet, que ets de personatges destacats com Will Smith (si ets amb dones, ets equidistant de Zendaya i J. Lo). Tu pots data amunt o avall el calendari, i la bellesa de tenir uns 40 anys és que realment no us heu de donar importància al que pensa ningú.
I, tot i que us podeu sentir més còmode sortint amb algú que obté les mateixes referències culturals (què? Mai no heu sentit a parlar de Fonz o de New Kids on the Block?), Al final, es tracta realment de valors més profunds, diu Leela R. Magavi, M.D. psiquiatre d 'adults, adolescents i infants i director mèdic regional per a Psiquiatria comunitària . Podeu sortir amb adults de qualsevol edat, sempre que els vostres valors bàsics i els vostres sistemes de creences s’alineïn, explica. Tinc pacients i amics de quaranta anys que s’han enamorat d’individus molt més joves i grans que ells.
Manly assenyala que, tot i que les relacions amb més èxit solen tenir-se entre persones nascudes als pocs anys l’una de l’altra, no hi ha una regla dura i ràpida. Si et diverteixes sortint amb algú més jove, però el teu budell et diu que només és un problema, no un compromís a llarg termini, està bé, però cal tenir-ho clar amb l’altra persona.
Per descomptat, si sortiu amb algú nascut en una dècada diferent, potser haureu de superar alguns obstacles tecnològics: vaig començar a veure aquest noi que tenia 12 anys menys que jo, diu Amy, la mare de Brooklyn. I només volia enviar missatges de text. Em va enviar un missatge de text tot el dia i finalment vaig dir: Si us plau, agafi un telèfon i truqui’m! Penso a buscar algú més gran que jo la propera vegada.
Però, què passa si només estic esgotat de tota l’experiència de cites?
Si us heu sortit de manera constant durant les darreres dècades, la idea de prendre una tassa de cafè més mentre expliqueu el que feu per guanyar-vos la vida potser us empeny a superar la vora. En aquest cas, pot ser el moment de fer una escapada de cites per refrescar-se i reorientar-se, diu Manly.
Utilitzeu aquest descans per pensar què heu trobat exactament tan esgotador, diu ella. Passaves cada nit mirant aplicacions de cites? No heu seleccionat les dates amb suficient antelació? I després trobar una manera d’avançar d’una manera diferent, diu ella.
Manly també us suggereix que utilitzeu el temps d'inactivitat per fer una llista de totes les coses fantàstiques que heu d'oferir a un possible soci: podeu incloure la vostra carrera estable, el vostre suau sentit de l'humor o les vostres habilitats com a pares (o el vostre desig de convertir-vos en un gran padrastre); i per què no afegir la vostra capacitat per assotar els millors panellets del món o explicar la trama de totes les pel·lícules de Marvel? Aquestes són les coses que et fan vostè . Tenir-los en compte us donarà més confiança a mesura que avanceu.
mapodileGetty ImagesD’acord, estic preparat per sortir. Com puc començar?
Per descomptat, a tots ens encantaria que els nets expliquessin una història divertida sobre com es fixaven els ulls en l’última bossa d’alvocats al mercat dels agricultors, però el fet és que hi ha més parelles es troben en línia o en aplicacions que de qualsevol altra manera. Inscripció a eHarmony , Partit , Bumble , Frontissa , Ok Cupido, o fins i tot, sí, Tinder és en realitat una manera excel·lent de relaxar-vos, ja que podeu provar les aigües comunicant-vos en línia abans de conèixer-vos en persona.
Assegureu-vos de crear un perfil honest i tenir clar què voleu (si teniu ganes de formar una família, mencioneu-ho per endavant), de manera que no perdeu el temps de ningú, i menys el vostre. Hokemeyer us suggereix formar equip amb un amic per ordenar les dates possibles junts. Un esforç compartit és un esforç disminuït i que es fa infinitament més agradable, diu.
Molt bé, provaré les aplicacions de cites, però hi ha alguna manera de conèixer gent a la vida real?
Si creieu que continueu veient les mateixes 10 parelles casades en cada esdeveniment social, busqueu un gos. No, seriosament. Si estimeu els animals i esteu compromesos amb la cura d’una altra criatura viva, aquesta és una manera segura d’ampliar el vostre cercle, diu Manly. Assenyala, no només és un gos un gran trencaclosques, sinó que et sentiràs més còmode sortint a llocs com cafeteries o parcs, on algú està obligat a inclinar-se per ratllar-se les orelles de Rover i iniciar una conversa. .
Altres opcions són unir-se a grups que comparteixin els vostres interessos, ja sigui cuina vegana, comèdia stand-by o hoquei sobre patins (consulteu els grups propers a vosaltres, en persona i virtuals). Quedar ). Tot i que potser no trobeu el senyor o la senyora just a la propera projecció de pel·lícules d'art espanyoles, teniu una gran oportunitat de fer nous amics, i és possible que aquests amics hagin anat a l'escola secundària o hagin treballat al cubicle al costat del vostre amor.
Estic sent massa exigent?
Hi ha certes coses que hauríeu de ser absolutament exigents quan sortiu als 40 anys o més: algú que sigui amable, empàtic i respectuós, per començar. Però també hi ha moltes coses a dir per llençar la vostra antiga llista de control, cosa que potser us ha portat per un camí poc satisfactori de sortir només amb fans de Mets que tenen un títol de postgrau i una formació cultural similar a la vostra.
Un dels obstacles més importants que han de superar les persones que estan sortint de quaranta anys és la seva resistència a sortir amb algú fora del seu carril, diu Hokemeyer. Sí, a la curta estona se sent més còmode seguir amb una ruta ben transitada, però a la llarga us perdreu l’emoció que suposa explorar alguna cosa nova.
Fins i tot si no us quedeu junts per sempre amb la vostra data de llançament, podeu acabar amb un valuós amic nou, diu Albert. Després del meu divorci , Vaig sortir amb unes quantes persones amb qui encara sóc amiga i que realment sento experiències realment fantàstiques.
