35 millors regals de benestar per als entusiastes de la salut

El benestar és més que una paraula de moda; és una forma de vida. Si s’esforça per aconseguir-ho, sap que inclou des de l’aromateràpia i el son fins a l’exercici i la nutrició. Es tracta bàsicament d’una salut de 360 ​​graus resumida en una sola paraula.

Llavors, per què és una bona notícia per a vosaltres aquesta temporada de vacances? Vol dir que teniu moltes opcions a l’hora de comprar regals per als gurus de la salut de la vostra vida. Realment, les possibilitats són gairebé infinites.

Per estalviar-vos la feina de les cames, hem cavat i reduït les ofertes al millor del millor. Si el vostre amic necessita un mitjà creatiu, ho tenim tot. Potser busquen una motivació addicional per moure’s durant els mesos freds. Hem trobat articles per ajudar-los a fer exactament això. I per als que simplement vulguin fer més cuina, menys menjar per emportar, hem completat un grapat de seleccions per tornar-los a la cuina. Aquí, la llista completa de regals reflexius i únics que segur que satisfaran qualsevol persona que posi el benestar en primer lloc.

De vegades, un tret d’expresso simplement no el talla. Aquesta pols (feta de fulles de te verd cultivades al Japó) conté més cafeïna, i és així ple d’antioxidants Arrencar.

L’escriptura és la seva pròpia forma de teràpia. Aquest paquet de quatre cartes pensades s’imprimeix en paper 100% reciclat perquè pugui connectar-se amb els éssers estimats mentre ajuda el planeta.

A qui no li agrada l’art interactiu? No tindran més remei que frenar i ser conscients quan facin aquest trencaclosques, il·lustrat per l’artista holandès-egipci Roeqiya Fris. (Consell professional: es combina perfectament amb un producte acabat de fer tassa de te .)

Doneu un ascensor al seu ordinador portàtil amb aquest suport que pugui elevar i inclinar fins que quedi en una posició còmoda. El seu cos els agrairà i ells ho agrairan.

Les molèsties corporals els fan sentir malament? No et preocupis. Amb més de 6.000 punts de pressió, aquesta estora s’acosta bastant acupuntura . Poden estirar-s’hi per afluixar els músculs de l’esquena i del coll o posar-los sota l’escriptori per alleujar els peus.

Amb una ampolla a prop, és més probable que el vostre amic prengui prou durant tot el dia. Aquesta és lliure de BPA i té aïllament doble per mantenir calentes les begudes fredes i les calentes.

Això estora de ioga és crucial per als entrenaments a casa. Proporciona coixí i té pautes per mantenir el cos alineat durant tot tipus d’exercici. (Sí, la savasana compta.)

Estan intentant fer els seus entrenaments un pas més? Poden utilitzar aquest anell durant moviments de pes corporal, com ara okupes i ponts, per sentir la cremada al nucli i a les cames.

Fer meditació més fàcil donant-los un seient còmode. Està fet a mà a Tailàndia amb teixit batik i ple de kapok, una fibra sedosa collida de la selva tropical.

Si el diari és la seva forma preferida de meditació, això diari d’agraïment pot ser més adequat. En ell, es poden fixar objectius, gravar mantres i reflexionar sobre les setmanes i mesos passats. Per 4 dòlars, fins i tot podeu afegir el seu nom a la portada interior.

Les mans, els colzes, els genolls: tots són propensos a trencar-se a l’hivern. Això mantega corporal suavitza i il·lumina taques apagades de la pell sense deixar enrere una capa greixosa.

Les postes de sol a mitja tarda d’hivern ho demanen llum del dia suplementària . Amb aquest llum recolzat a l’escriptori, obtindran l’energia i l’estat d’ànim dels raigs reals.

Ajudeu-los a desintoxicar i hidratar la cara amb aquesta barreja de CBD, oli de llavor de jojoba, oli de rosa mosqueta , i altres compostos vegetals.

Una planta d’escriptori els farà sentir-se més productius i a gust durant la jornada laboral. Un pothos daurat és fàcil de cultivar, cosa que el converteix en un bona opció per als polzes verds i novells per igual. A més, aquest es presenta en una preciosa jardiner de ceràmica en color vermell, crema, negre o menta.

L’estrès es manifesta a la cara com un front fruncit o uns llavis fressats? Fer massatges amb això eina gua sha relaxarà els músculs facials. Bonificació: fins i tot pot fer que els productes de cura de la pell siguin més eficaços.

En aquest llibre de còctels, la il·lustradora Jade Purple Brown converteix cites inspiradores en belles obres d’art. Quan l’autodiscussió positiva no sigui suficient, les paraules de dones com Malala Yousafzai i Oprah Winfrey faran el truc.

Doneu-los un viatge al Med ... o almenys proveu-ne. Premsat en fred a partir d’olives cultivades a Grècia, aquest oli té vuit vegades els polifenols necessaris per complir els estàndards extra verges. És antiinflamatori i deliciós.

Per a l’aromateràpia sense flama, aneu a buscar pals d’encens. Estan infosos d’olis essencials que emeten notes de l’aroma que vulgueu, i aquest adorable suport és la pantalla perfecta per a ells.

Si els encanten els bols de batut, els encantarà aquesta cobertura. Està fet de blat sarraí brotat, un suplement sense gluten que afegeix cruixent, proteïnes i adaptògens com la canyella i la maca.

En augmentar la calor, pot assecar-se la pell i els sins. Això humidificador inverteix els efectes mitjançant el bombament de l’aigua filtrada a l’aire. A més, és molt tranquil perquè no els pertorbi el son.

Les nits fredes són per descansar al sofà. Feu que les seves sessions de relaxació siguin més confortables que mai amb una manta ponderada, que pot ser calmant quan toca l’estrès i l’ansietat.

Aquesta fórmula sedosa conté mantega de karité i olis nutritius per mantenir les mans molt suaus. Aquest trio també inclou aromes festius, inclosa la verbena mandarina i la bergamota de karité.

Les crispetes de blat de moro orgàniques, que surten a l’aire, augmentaran encara més les seves nits de cinema. Amb sabors com l’or de l’Himalaya i Oh My Ghee, no us podeu equivocar, sobretot perquè estan fets amb olis d’alta qualitat i saludables per al cor.

Aquesta paella és un somni per a qualsevol persona que tingui una cuina desordenada. Substitueix vuit peces de parament tradicionals i el revestiment antiadherent de ceràmica no conté PFOA ni PTFE per a la cuina casolana no tòxica.

És oficialment temporada d'espelmes . Aquesta opció de cera de mescla de soja aporta olor i vibracions positives, amb frases com ara No deixis el teu somni despert i ets una edició limitada impresa als pots elegants.

FYI: Quan utilitzeu palla, les dents estan més protegides de les begudes que poden debilitar l’esmalt i provocar decoloració (penseu: cervesa freda i suc fresc). Aquest conjunt ve amb raspalls per facilitar la neteja.

Si el vostre amic és corredor o caminant, probablement en sabrà el dolor llavis cremats pel sol i pel vent . Aquest bàlsam SPF 25 els protegeix de tots dos i presenta perfums únics com el bourbon de vainilla i el calç de mango.

No totmàscares facialses creen iguals. Aquests disposen de corretges ajustables per a les orelles, tres capes de cotó i un filtre per a una protecció addicional.

Parlant de caminar i córrer, els costarà gaudir dels quilòmetres si es refreden. Aquests no són els vostres mitjons mitjans: estan fets amb llana merina per mantenir els peus calents, per molt freds que es posin a l’exterior.

És gairebé impossible sentir-se aclaparat amb un llapis de colors a la mà. Amb frases tan fortes com l’infern, aquest paquet de colors de l’artista Tyler Feder amb seu a Chicago també serveix per alleujar l’estrès i augmentar la confiança.

Els encanten els plaers senzills com les patates rostides i el formatge a la planxa? Llavors, aquest llibre de cuina es troba al carreró. Està ple de 85 receptes senzilles que alimentaran cos i ànima.

Fins i tot als consumidors de menjar per emportar els encantarà aquesta actualització d’emmagatzematge d’aliments. Aquestes bosses estan fabricades amb silicona no tòxica (aquí no hi ha BPA) i són aptes per al congelador, el microones, el forn i el rentavaixelles.

Els revisors descriuen aquest dispositiu com a salvavides i millor que un massatge. És un regal fantàstic per a tothom que tingui el coll i les espatlles rígids, i fins i tot el poden mantenir en aixecar-se per reposar el cafè.

Quan s’estan acabant a la nit, engrescant això transformarà el seu dormitori en un oasi de son. Aquest perfum és un aspecte masculí de l’espígol calmant.

Si necessiten una empenta addicional per adormir-se, aquesta llum nocturna de següent nivell és la resposta. La llum blava que projecta al sostre s’expandeix i es contrau per guiar cada respiració.