serezniyGetty Images Gaudiu-vos d'un màscara facial no ha de requerir un viatge al balneari. Amb uns quants ingredients senzills (que probablement ja teniu al rebost o a la nevera), podeu crear una màscara per a qualsevol tipus de pell a casa.
Tant si els converteix en part de la vostra rutina diària com si els guardeu per a una sessió de mims de tant en tant, les màscares facials són una manera excel·lent d’optimitzar la penetració d’un ingredient concentrat, explica Doris Day, MD, director de Dermatologia i estètica diürnes . Un dels principals avantatges de les màscares de bricolatge és que teniu control sobre el que afegiu, diu ella. Si teniu al·lèrgies als conservants o a certs ingredients i el feu a casa, sabeu que no tindrà aquests ingredients.
Però no suposeu que tot a la vostra cuina sigui segur. Fins i tot alguns ingredients naturals i comestibles poden danyar la pell. Per exemple, el Dr. Day suggereix evitar llimones o api en màscares, ja que poden fer que la pell sigui sensible a la llum i augmenti risc de cremades solars . Per mantenir la màscara facial segura i beneficiosa, diu que sigui simple. Comenceu amb dos o tres ingredients i, a mesura que ho feu amb el pas del temps, podeu afegir a la vostra fórmula.
Quan es tracta de personalitzar les màscares per al vostre tipus de pell individual, el Dr. Day recomana pensar en els problemes específics que voleu orientar. És la teva pell propens a enrogir-se ? És la greixesa és un problema ? Diferents màscares poden proporcionar avantatges únics per satisfer les vostres necessitats. Aquí, reunim les millors màscares facials de bricolatge aprovades per dermatòlegs per a diferents tipus de pell perquè pugueu donar a la vostra cara el tipus adequat de TLC.
MakidotvnGetty ImagesPer a una forta dosi d'humitat, mel i alvocat és un combinat senzill però potent, segons Tsippora Shainhouse, M.D. , un dermatòleg certificat per la junta a Santa Mònica, Califòrnia.
La mel s’hidrata traient aigua a la superfície de la pell, conté beneficis antiinflamatoris i antibacterians , i té un risc baix d’irritació.
L’alvocat conté olis naturals que suavitzen i hidraten ràpidament la pell, afegeix el doctor Shainhouse. Altres olis naturals segurs i hidratants inclouen: Oliva , jojoba , argà , gira-sol i llavor de raïm oli. Totes són bones opcions per a màscares a casa, diu el doctor Shainhouse.
Feu la màscara: Tritureu 1/4 d'un alvocat sencer amb 1 culleradeta de mel i oli d'oliva cadascun (o un altre oli natural que tingueu a mà). Esteneu-vos uniformement per la cara i deixeu-ho entre 15 i 20 minuts. Esbandida amb aigua tèbia.
Iryn KaliukinaGetty Images Per a pells grasses, argila bentonita 'Un tipus d'argila absorbent format a partir de cendres volcàniques envellides' pot ser eficaç i calmant, diu Ava Shamban, M.D. , dermatòleg certificat per la junta i autor de Curar la pell . L’argila xuclarà literalment l’oli.
El doctor Shamban recomana la recepta següent: conté te verd i sals d'Epsom, ambdues propietats antiinflamatòries.
Feu la màscara : Empassar 1 tassa de te verd com a mínim 5 minuts. Introduïu 2 cullerades de te en un bol (aneu amb compte si el te encara està calent). Dissoleu 1/2 culleradeta de sals d’Epsom al te del bol. Barregeu aproximadament 2 cullerades d’argila de bentonita i remeneu fins que quedi una pasta homogènia. Esteneu la pasta uniformement sobre la pell. Podeu gaudir de la tassa de te restant mentre us relaxeu amb la màscara. Espereu de 10 a 15 minuts abans de treure-la amb aigua tèbia.
serezniyGetty Images Si vostè té pell sensible , voldreu utilitzar ingredients senzills que és poc probable que irriti una pell delicada. La Dra. Day recomana combinar els seus ingredients favorits per a la pell: calmant hidratant, mel nutritiva, te negre ric en antioxidants i una o dues gotes d'un oli essencial com espígol , calèndula o sàndal, que tenen propietats antiinflamatòries.
Nerviós que tindràs una reacció? Si voleu comprovar la sensibilitat o les al·lèrgies, podeu provar l'ingredient a l'interior de l'avantbraç, suggereix el Dr. Day.
Feu la màscara : Tallar un cogombre nadó a rodanxes molt fines i reservar. En una olla petita, introduïu 1 tassa de te negre durant almenys 5 minuts. Afegiu 1 cullerada de mel i remeneu fins que es dissolgui. Afegiu-hi les rodanxes de cogombre. Si es desitja, afegiu una o dues gotes d’oli essencial. Deixeu que el cogombre es posi en remull durant 10 minuts com a mínim. Traieu el cogombre de l’olla i col·loqueu les rodanxes de manera uniforme sobre la cara. Deixeu les rodanxes enceses entre 10 i 20 minuts abans de treure-les. Esbandiu la cara amb aigua tèbia.
COMPRAR TE NEGRE COMPRAR OLI DE LAVANDA
anakopaGetty Images Una altra bona opció per a la pell propensa a l'acne és una màscara amb àcids alfa hidroxil (AHA) , segons el doctor Shamban. Els AHA són compostos químics que eliminen suaument les cèl·lules mortes de la pell a la cara (entre les més populars s’inclouen làctics i àcids glicòlics ).
Ella ho recomana màscara de nabiu-iogurt recepta (a sota), que va ajustar per incloure la mel. Els nabius i el iogurt d’aquesta recepta són fonts naturals d’AHA. La mel té propietats antiinflamatòries i antisèptiques, de manera que calma la pell mentre combat els bacteris causants de l'acne. La farina d’arròs d’aquesta recepta dóna estructura a la màscara, explica el doctor Shamban.
Feu la màscara: Tritureu 1/3 de tassa de nabius amb 2 cullerades de iogurt, 1 cullerada d’arròs i 1 culleradeta de mel. Deixeu la màscara durant 15 o 20 minuts, abans d'esbandir-la amb aigua tèbia.
Jelena IrikovaGetty Images La farina de civada és una crema hidratant natural que també redueix la irritació i la inflamació de la pell, diu el doctor Shainhouse. Això el fa perfecte per a pells sensibles.
La farina de civada també conté saponines, que són com sabons naturals que poden eliminar suaument l’excés d’oli. Combinada amb mel i iogurt nutritiu per a la pell, aquesta màscara ofereix exfoliacions suaus, neteja i beneficis hidratants.
Feu la màscara: Remeneu parts iguals de farina de civada cuita, iogurt sense greix i mel. N’hi ha prou amb una culleradeta de cada una per a una màscara. Esteneu-vos uniformement per la cara i deixeu-ho actuar entre 15 i 20 minuts. Rentar amb aigua tèbia.
Eugene03Getty Images Tots dos te verd matcha i àloe vera tenen propietats antiinflamatòries, diu el doctor Shamban, de manera que combinar-les amb una màscara us pot ajudar pell vermella tranquil·la i irritada .
La cafeïna del te verd també és beneficiosa. La cafeïna pot reduir temporalment els vasos sanguinis de la cara i fer que sembli menys rosa, afegeix el doctor Shainhouse.
Feu la màscara: Remeneu 1 culleradeta de matcha i 1 culleradeta d’àloe vera. Esteneu-vos uniformement per la cara. Deixeu actuar entre 10 i 15 minuts abans d’esbandir.
BOTIGA DE MATCHA EN POLS BOTIGA ALOE VERA
svehlikGetty Images A més de ser calmants, la civada és un exfoliant natural. Això significa que ajuden a eliminar la capa morta de cèl·lules de la pell que poden donar a la pell un aspecte apagat, diu Whitney Bowe, M.D. , un dermatòleg certificat per la junta i autor de La bellesa de la pell bruta . Més enllà del seu aroma dolç, els plàtans espesseixen la màscara, actuen com una crema hidratant natural i s’envasen una mica vitamina C que il·lumina la pell .
Per a aquells amb pell greix o propensa a l'acne , suggereix afegir iogurt ple de greix a la barreja: una culleradeta hauria de fer el truc. El iogurt conté àcid làctic, un AHA que augmenta les propietats exfoliants de la civada.
Tens una pell picant? No us preocupeu. Aquesta senzilla màscara és prou suau si sou sensible, diu el doctor Bowe.
Feu la màscara: Tritureu 2 cullerades de civada crua, 1 culleradeta de mel i mig plàtan. Si es desitja, afegiu 1 culleradeta de iogurt complet. Fregueu la màscara amb un moviment circular sobre la pell humida durant uns minuts. Esbandida amb aigua tèbia, assecar la pell i hidratar-la.
vanillaechoesGetty Images Per donar una brillantor a la vostra pell (tot calmant la irritació), considereu la possibilitat de combinar herbes amb iogurt. Les AHA del iogurt exfoliaran suaument la pell, explica el doctor Shainhouse, mentre que les herbes fresques poden ajudar a reduir la inflamació.
Feu la màscara : Afegiu unes quantes cullerades de iogurt senzill i complet i un grapat de menta fresca i camamilla a un processador d’aliments. Barregeu fins que quedi homogeni. Si no teniu un processador d’aliments, utilitzeu un morter i una mà per moldre les herbes i combinar amb iogurt. Esteneu-vos uniformement per la cara. Deixeu la màscara durant 15 o 20 minuts abans d'esbandir-la amb aigua tèbia.
Si la pell és greixosa en algunes zones, però seca en altres, podeu orientar-vos a cada lloc per separat mitjançant múltiples emmascaraments, diu el doctor Day. Ha vist que la tècnica creix en popularitat perquè permet personalitzar la rutina de les màscares facials per orientar-se a diferents problemes de la pell.
Si fas una màscara a casa, pots fer una cosa que sigui per al front i el nas, i després pots fer alguna cosa més hidratant per a les galtes i divertir-te, diu ella.
Les possibilitats són infinites per a la vostra màscara múltiple. Proveu argila bentonita per a zones greixoses, una barreja d’alvocat hidratant per a taques seques i una màscara matcha per a taques vermelles. Amb una mica d’experimentació, podeu trobar un combinat únic que funcioni per al vostre color.
