Jesse Mumford / Everlane / Nordstrom / Madewell Durant la major part de la vostra vida, pensar en vosaltres mateixos com a calents va ser bo. Però quan menopausa èxits, de cop, estar calent no és tan fantàstic. Això és així sofocos , quin succeeix fins a un 85 per cent de les dones , pot sorgir en un moment. Arianna Sholes-Douglas, MD, autora de: Podeu estar completament bé assegut en una reunió i, al següent moment, podeu estar literalment mullat de suor. El mite de la menopausa .
Si no saps que vindran, què pots fer per mantenir la calma? Vesteix de manera que et mantindrà còmode per molt que s’escalfiïn les coses. Vam preguntar a estilistes i experts en moda sobre quina roba us ajudarà a fer-ho. L’única cosa en què tots van estar d’acord: allunyar-se dels teixits sintètics és fonamental. Els teixits naturals respiraran millor, mentre que els sintètics atrapen la calor, explica Noelle Cellini , estilista amb seu a Chicago. Busqueu cotó, lli i seda i eviteu tot el polièster. Més enllà d’això, aquí teniu alguns estils específics per comprar:
Cardigans oberts
Penseu en termes de capes. D’aquesta manera, quan toca un flash fort, podeu treure alguna cosa ràpidament. Un càrdigan amb coll en V semblarà més modern i serà més còmode que un coll rodó. Com que la calor irradia del coll, també pot ajudar-vos a mantenir-vos fresc, fins i tot quan el teniu encès, diu Cellini.
A l’hora d’aparellar capes, tingueu en compte que no voleu que hi hagi dues peces soltes una sobre l’altra. Aquesta mirada t’enfonsa, diu Cellini. El seu consell: comenceu amb una capa interna que s’ajusti a la forma amb una certa forma i, a continuació, poseu-hi una capa.
Estils que ens encanten:
La càrdida de cotó suau $ 75.00 COMPRA ARA 
Cardigan de quatre vies COMPRA ARA 
Cardigan obert Pointelle Front $ 99.00 COMPRA ARA 
Càrdigan de cotó davant obert a quadres $ 71.40 COMPRA ARA Blazers de màniga 3/4
Aquesta és una altra forma fàcil de posar capes, però amb més estructura que un jersei. Un blazer de màniga 3/4 no és menys professional que un de màniga llarga, però els canells descoberts ajuden a escapar de la calor, diu Cellini. També és més afalagador, ja que la màniga més curta treu la vista del maluc.
Un altre professional? Aquesta peça pot duplicar-se com a roba exterior els dies que no tenen prou fred per a un abric més gruixut. Només cal evitar la llana, que pot acabar sent massa càlida.
Estils que ens encanten:
Blazer de màniga acanalada $ 119.00 COMPRA ARA 
Blazer de punt amb un botó $ 35.40 COMPRA ARA 
Jaqueta Raw Edge Boyfriend $ 75.00 COMPRA ARA 
Blazer Boyfriend de barreja de lli $ 41.40 COMPRA ARA Tallada de pota ampla pantalons
Ara mateix, un dels estils de pantalons més calents és perfecte per mantenir-te fresc. L’aspecte és de cama ampla i retallat (penseu: acaba de tres a quatre polzades per sobre del turmell). La cama ampla permet el flux d'aire. A més, els podeu trobar en mezclilla o cotó en colors fantàstics com Bordeus i crema, diu Cellini. Combineu-los amb simples pisos i quedareu perfectament units.
Estils que ens encanten:
El pantaló de cultiu de cames amples $ 72.00 COMPRA ARA 
Pantalons cultius de cames amples Emmett $ 69.99 COMPRA ARA 
Pantalons retallats de cames amples a ratlles $ 76.30 COMPRA ARA 
Nellie Culotte COMPRA ARA Pijama refrescant
Els sofocos no només es produeixen durant el dia, sinó que també poden aparèixer a la nit, cosa que us provoca despertar-se cobert de suor . Per això, els pijames de refrigeració poden ser tan útils. Cerqueu teixits naturals que siguin transpirables i, fins i tot, que absorbeixin la humitat, diu Julia Perry, estilista de moda i celebritats amb seu a Los Angeles. . El bambú és especialment bo per a la manipulació de suors nocturns. I no us heu d’aturar amb el pijama: busqueu-ho fulls de refrigeració en teixits similars.
Estils que ens encanten:
Conjunt PJ de màniga curta Texere per a dona COMPRA ARA 
Pijames Ecofabric Fishers Finery $ 44.00 COMPRA ARA 
Camisa de pijama Cool Nights $ 24.98 COMPRA ARA 
Samarreta de màniga curta Cool Nights $ 2.00 COMPRA ARA Arracades lleugerament penjants
Els collarets grans i pesats poden atrapar la calor durant un xafogor, cosa que us deixa restringits i incòmodes, diu Cellini. El seu consell: deixeu el collaret i aneu a buscar una arracada lleugera.
Estils que ens encanten:
Arracades de gota de nacre amb topazi $ 105.00 COMPRA ARA 
Arracades de cèrcola de mitja lluna $ 38.00 COMPRA ARA 
Arracades Mini fulla de cuir genuí marró $ 13.00 COMPRA ARA 
Arracades de cèrcol d'icones extra petites $ 45.00 COMPRA ARA Sabates amb respatller obert
Podeu alliberar molta calor pels peus, diu Cellini. Però això només és cert si exposa part del peu a l’aire. Mantingueu-vos allunyats de les botes pesades si és possible (òbviament, una tempesta de neu les demana!) I busqueu alguna cosa amb l'esquena oberta, com ara mules o fondes.
Estils que ens encanten:
Bombes Tali Bow Slingback per a gatets per a dona $ 150.00 COMPRA ARA 
Sabatilla esportiva Moxie Mule $ 44.95 COMPRA ARA 
Slingback plana de punta puntera de Graydon $ 59.37 COMPRA ARA 
Mocassins mules de cuir Linnie $ 130.00 COMPRA ARA Mocadors lleugers
M’encanten els mocadors perquè els podeu treure segons sigui necessari, diu Perry. Traieu-lo quan faci calor i, quan torneu a fer fred, torneu-lo a posar. També es pot cobrir de manera fluixa, de manera que es redueix menys al coll que, per exemple, un coll de coll.
El seu enfocament: trobar alguna cosa en un patró de moda, com ara l'estampat d'un animal o una serp. Manté l’aspecte actual i també és pràctic per mantenir la temperatura cap amunt o cap avall, diu ella.
Estils que ens encanten:
Bufanda quadrada de seda de lleopard $ 35.99 COMPRA ARA 
Bufanda de volant de seda Belinda $ 14.93 COMPRA ARA 
Mocador de seda Status $ 65.00 COMPRA ARA 
Xal bufanda 100% cotó COMPRA ARA T'agrada el que acabes de llegir? T’encantarà la nostra revista! Vaja aquí subscriure. No us perdeu res baixant Apple News aquí i després de la prevenció. Oh, i també som a Instagram .
