8 símptomes de la ITU que tota dona hauria de conèixer i com sentir-se millor ràpid

Aquest article va ser revisat mèdicament per Carolyn Swenson, MD, un professor ajudant d’obstetrícia i ginecologia i membre de la Junta de Revisió Mèdica de Prevenció , el 27 d'abril de 2019.

A més de Dolors menstruals , efectes secundaris del control de la natalitat i, fins i tot, les complicacions de l'embaràs, aborden això a la llista de problemes de salut dolorosos que moltes dones afronten desafortunadament: infeccions del tracte urinari (també conegudes com ITU) . De fet, entre el 40 i el 60 per cent de les dones experimentaran com a mínim una ITU a la seva vida, i 1 de cada 4 tindrà múltiples, segons el Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Renals (NIDDK).

Això es deu al fet que una dona té una uretra més curta (també coneguda com el tub que allibera l’orina) que l’home, cosa que facilita l’accés dels bacteris al tracte urinari. Tot i això, tampoc no és un tema només femení: Around 12 per cent dels homes nord-americans (especialment els majors de 50 anys) obtindran una ITU a la seva vida. La infecció es pot formar a qualsevol part del tracte urinari, inclosa la bufeta, la uretra, els urèters o els ronyons.

Però hi ha altres motius pels quals les dones estan més predisposades a les infeccions del tracte urinari. Per exemple, si sou postmenopàusics, augmenta la vostra probabilitat de tenir una ITU. En les dones després de la menopausa, una mitjana d'una ITU a l'any és bastant freqüent, diu Kavita Mishra, MD , uroginecòleg i professor assistent clínic a la Facultat de Medicina de la Universitat de Stanford. Els canvis en el pH de la vagina poden alterar l’equilibri de bacteris i llevats en dones postmenopàusiques i facilitar que els bacteris entrin a la uretra.

Les ITU també són força habituals per a les dones sexualment actives, afegeix la doctora Mishra, tot i que fer pipí abans i després del sexe pot ajudar a prevenir la seva aparició (ja que elimineu els bacteris). Dones amb diabetis també són més propensos a tenir una ITU a causa de l’impacte de la malaltia en el sistema immunitari. I, malauradament, n’hi ha encara més causes freqüents d’una ITU , inclòs el restrenyiment, deshidratació , un interruptor en el control de la natalitat i fins i tot el tipus de roba interior que porteu.

Per empitjorar les coses, hi ha una gran quantitat de desinformació sobre les ITU, cosa que fa encara més difícil que les dones s’obrin a tractar la infecció. Una cosa important que cal recordar: Obtenir una ITU no diu res sobre el vostre nivell d’higiene i no us hauríeu d’estar vergonyosos de buscar l’atenció adequada. De fet, retardar el tractament pot empitjorar la infecció, cosa que pot provocar danys renals, infeccions recurrents o fins i tot sèpsia (si la ITU funciona fins als ronyons), diu el NIDDK.

Saber detectar els símptomes d’una infecció urinària és clau. D’aquesta manera, podeu buscar atenció el més aviat possible i evitar que es converteixi en un greu problema de salut. Els símptomes d'una ITU sovint es formen durant diversos dies; aquí hi ha vuit signes a tenir en compte.

Estigueu al dia de les últimes notícies sobre salut, condicionament físic i nutrició recolzades per la ciència, inscrivint-vos al butlletí de notícies Prevention.com aquí . Per a més diversió, seguiu-nos a continuació Instagram .

El dolor o l’ardor quan fa pipí és sovint el primer signe d’una ITU o de bacteris a la uretra o a la bufeta, diu el doctor Mishra. Tot i això, no vol dir necessàriament que tingueu una ITU completa, tret que sigui persistent. Si només sentiu dolor una vegada durant el dia i no mostreu cap altre símptoma d’una ITU, és probable que el vostre cos ja hagi eliminat els bacteris.

Beure aigua addicional tan aviat com comenci la crema pot ajudar a eliminar petites quantitats de bacteris i evitar que creixi la infecció, segons Lisa Dabney, MD , uroginecòleg al Mount Sinai West i al Mount Sinai St. Luke’s.

Si tot el que es pot pensar és el mal que s’ha d’orinar, sobretot si s’acaba d’anar i experimenta altres símptomes, com la micció dolorosa, probablement tingui una ITU. Els bacteris poden irritar la uretra i el revestiment de la bufeta i fer-te sentir que necessites anar desesperadament constantment , diu el doctor Mishra.

Tot i això, moltes dones experimentaran una bufeta hiperactiva sense infecció, així que assegureu-vos de tenir en compte si l’afany no us és típic quan parleu amb un metge.

La micció freqüent és un altre símptoma d’una infecció del tracte urinari. Una ITU pot fer-te sentir com si tinguis la bufeta plena, però només surten regates quan hi vas. Els viatges freqüents al bany i poc o cap alleujament són senyals reveladors que cal tenir en compte.

El color del teu pis pot dir-te moltes coses, inclòs si tens una infecció. Qualsevol cosa fora de l'espectre groc o clar hauria de ser una bandera vermella. L’orina tèrbola, vermella o marró són signes d’infecció, segons el doctor Mishra.

Abans d’entrar en pànic, feu un balanç del que heu menjat durant les darreres 24 hores. La remolatxa i altres aliments també poden fer que el vostre pipi tingui un color rosa, taronja o vermell aterridor, però no tindreu cap dolor i el color passarà ràpidament si en teniu la culpa.

No heu d’ensumar el bol cada cop que hi aneu, però una olor forta i picant és un símptoma comú de la ITU. No obstant això, alguns aliments també poden causar olor al pis. El cafè i els espàrrecs són dos possibles responsables. Si l’orina encara fa olor després d’anar-hi un parell de vegades, o si es combina amb un color ennuvolat o vermell, és hora de trucar al metge.

Les dones grans, en particular, poden tenir calambres, pressió o Mal de panxa quan tenen una ITU. En algunes dones, dolor, rampes i dolors musculars poden ser els símptomes més acusats. Aquests símptomes solen ser fàcils d’ignorar o atribuir a una altra cosa (per exemple, alguna cosa que heu menjat o PMS), però és important prestar-hi atenció i presentar-los al vostre metge, que us pot ajudar a trobar la causa.

Com passa amb qualsevol tipus d’infecció, un cop el cos detecta que alguna cosa no funciona, entra en un estat d’inflamació. Juntament amb altres mesures de protecció, això desencadena el alliberament de glòbuls blancs que això pot provocar sentiments de fatiga . Tot i que pot ser el culpable de la badada constant de Netflix a la tarda, si la molèstia no es dissipa al cap d’uns dies, parleu amb el vostre metge, sobretot si heu notat altres símptomes d’ITU.

Emparellat amb altres símptomes de la ITU, a febre sovint és un signe que la infecció s’ha aguditzat i s’ha estès als ronyons, diu la doctora Mirsha. Si teniu febre de més de 101 ° F o si experimenta calfreds o suors nocturns, busqueu ajuda mèdica immediatament.

Tot i que potser heu sentit a dir que el suc de nabiu és la cura màgica per a les ITU, no caigueu en el bombo. Tot i que el suc de nabiu conté un ingredient actiu per evitar que els bacteris s’adhereixin a les parets de la bufeta, el suc no en conté prou per fer la diferència (a més, està ple de sucre afegit), diu el doctor Mishra.

Una ITU pot ser increïblement dolorosa i pot interrompre la vostra vida diària, però aquestes infeccions són fàcils de tractar una vegada que busqueu l’ajut d’un metge, que us posarà a prova l’orina per assegurar-vos que teniu una ITU. Els símptomes solen desaparèixer completament als pocs dies d’haver pres els antibiòtics prescrits. Aquí teniu algunes coses més que podeu fer per sentir-vos millor el més aviat possible:

Beu molts líquids. Això és especialment important un cop hagueu començat a prendre antibiòtics. Els líquids addicionals ajudaran a fer arribar els antibiòtics a la zona infectada més ràpidament i també a eliminar bacteris. Beure de sis a vuit gots d’aigua de 8 unces diàriament també pot ajudar a prevenir futures infeccions, segons el NIDDK .

Penseu en les opcions OTC. El doctor Mishra recomana que aparegui un medicament per alleujar el dolor urinari, com ara AZO . Aquests medicaments adormen la bufeta, alleugen la crema i redueixen les ganes constants d’anar-se’n. Tingueu en compte que convertiran l’orina en un impactant color taronja. Sempre podeu utilitzar medicaments per al dolor sense recepta, com ara Tylenol o bé Motrin , però sembla que no funcionen tan bé AZO o Pyridium, diu el doctor Mishra.

Omet el cafè, el refresc, l'alcohol i el suc de cítrics. Enganxeu-vos a l'aigua per evitar irritar la bufeta.

Utilitzeu un coixinet de calefacció. Si teniu rampes o pressions doloroses, un coixinet de calefacció pot ajudar a alleujar les molèsties.

I una vegada que els símptomes s’han aclarit totalment? Eviteu mantenir-vos a l'orina durant llargs períodes de temps: els bacteris floreixen quan l'orina roman massa temps a la bufeta. Netejar sempre de davant a darrere després de fer un moviment intestinal (per evitar la transferència de bacteris) i consideri l’ús de control de la natalitat sense espermicides (ja que han estat enllaçats a una major probabilitat d’ITU). Tots aquests petits hàbits quotidians contribuiran a prevenir infeccions urinàries.