Aquest article va ser revisat mèdicament per Angela Chaudhari, M.D., membre del Comitè de Revisió Mèdica de Prevenció.
Quan la majoria de nosaltres ens queixem de la nostra períodes , coneixem aquells dies de flux intens i el inflor , calambres i esgotament que poden acompanyar-los. Per tant, si teniu un període lleuger, també coneguda com hipomenorrea, pot semblar una bona cosa. Tot i que menys sagnat pot fer-vos més còmode, pot ser un senyal que alguna cosa s’ha torçat. (An període inusualment pesat també pot ser motiu de preocupació.)
Tot i que la majoria dels períodes produeixen entre 30 i 50 mil·lilitres de sang, una persona amb hipomenorrea fa substancialment menys de 30 mil·lilitres per cicle, segons el llibre Mètodes clínics: la història, els exàmens físics i de laboratori . És força difícil mesurar el període en mil·lilitres, però aquest és només un punt de referència.
Lina Akopians, M.D., Ph.D. , un especialista en endocrinologia reproductiva del Centre de Reproducció del Sud de Califòrnia, diu que un període que s’il·lumina substancialment podria ser causat per un problema hormonal o per un problema estructural (és a dir, que li ha passat alguna cosa a un òrgan del cos). Dit això, aquí teniu els principals motius que podrien explicar per què el vostre flux és tan lleuger.
1. Podria ser un signe d'embaràs.
Tot i que és clar signes d’embaràs és falta la regla , resulta que algunes dones continuen experimentant hemorràgies o una versió lleugera del seu període quan estan embarassades, afirma Janet Choi, experta en fertilitat, directora mèdica de l’expert en fertilitat CCRM a Nova York . De fet, ha tingut pacients que han estat lluitant per quedar-se embarassades a beure després que aparegui una versió lleugera del període, per després saber que realment estan embarassades.
Els períodes inusualment lleugers o les taques també poden indicar un embaràs ectòpic (quan un òvul implanta en algun lloc diferent de l'úter), que pot ser molt perillós. En cas de dubte, feu una prova d’embaràs.
2. Heu perdut o heu guanyat una tona de pes.
El pes fluctuant pot afectar el cicle menstrual i fer que els períodes siguin molt més curts o lleugers. Això és perquè quan tu guanyar pes , emmagatzemar més greixos al cos pot afectar els nivells hormonals i desequilibrar-los. De manera similar, la pèrdua de pes en restringir les calories pot posar el cos en mode d’estrès i crear un desequilibri hormonal. El Dr. Akopians assenyala que el vostre cos necessita un equilibri saludable entre proteïna , carbohidrats, greixos i vitamines, per seguir funcionant amb normalitat.
3. L'estrès està embolicant el cos.
skynesherGetty Images Ja ho sabeu l'estrès pot embolicar-se amb el cos de moltes maneres. Tot i que les molèsties habituals del dia a dia no són suficients per llançar les vostres hormones, el Dr. Choi diu que els estressants vitals principals, per exemple, el fet de lamentar una pèrdua o patir depressió —Potser fer això. També assenyala que l’exercici excessiu també pot causar estralls a la menstruació a causa de l’estrès que suposa físicament al cos.
4. Tens una tiroide hiperactiva.
An tiroide hiperactiva —També conegut com hipertiroïdisme— comença a produir massa hormones tiroïdals, cosa que pot causar problemes greus al cor, pressió sanguínea , músculs i molt més. Els períodes anormalment lleugers i els períodes que falten també són un símptoma d’hipertiroïdisme. Si teniu algun dels altres símptomes d’una tiroide hiperactiva, consulteu el vostre metge.
5. Feu servir control anticonceptiu hormonal.
TanyaJoyGetty Images S’està produint un dels motius més habituals per a un període més lleuger hormonal birth control ; alguns metges fins i tot ho prescriuen a dones amb períodes molt intensos per aquest motiu exacte. Per tant, si recentment heu iniciat la píndola, utilitzeu el pegat o l'anell, o bé Gotten a hormonal IUD , i els períodes s’han alleugerit, és normal tenir cicles de llum, saltar-se completament els cicles o tenir petites quantitats de sang fosca o clara.
6. Pot ser degut a la síndrome de l’ovari poliquístic (SOP).
El SOP és una afecció en què els ovaris produeixen una quantitat anormalment gran d'andrògens, que són hormones sexuals masculines. Algunes dones amb SOP presenten petits sacs plens de líquid o quists als ovaris. Aquests canvis hormonals poden evitar que una dona ovuli amb normalitat, cosa que pot provocar una sèrie de símptomes desagradables, inclosos acne o pell grassa , augment de pes i excés de pèl corporal . Altres símptoma de SOP són períodes irregulars i perduts. Quan les dones aconsegueixen el període, pot ser més pesat o lleuger que la mitjana. Parleu amb el vostre metge si teniu aquests símptomes.
7. Esteu experimentant primers signes de menopausa.
Quan un pacient esmenta un retorn de la inversió en tampons cada vegada menor, el primer que mira la doctora Choi és l'edat. Menopausa pot ser a la volta de la cantonada, però no sempre. De vegades, amb l’envelliment, els cicles canvien, diu, i assenyala que no necessàriament és un signe d’esterilitat. Algú que necessitava utilitzar un super pad entre els 20 i els primers 30 anys pot trobar que necessita menys protecció als 30 anys posteriors.
8. Tens estenosi cervical.
Un problema rar però incòmode, el Dr. Akopians diu que això passa quan el coll uterí s’estreny o es tanca completament. Això pot produir-se després d'una cirurgia prèvia del coll uterí o de l'úter, com ara un procediment LEEP per a un pap anormal o una ablació endometrial per a menstruacions pesades. L'estenosi cervical també es pot deure a nivells baixos d'estrògens durant perimenopausa . Com a resultat, la sang queda atrapada a l’úter o només pot sortir a poc a poc. Si teniu males rampes, malgrat un flux de llum, parleu amb el vostre metge.
9. El teixit cicatricial a l'úter causa problemes.
La majoria de dones que han passat per dilatacions rutinàries i procediments de curetatge (D&C) es curen amb zero complicacions, però de vegades les cicatrius greus fan que les parets de l’úter s’enganxin entre elles, provocant el que es coneix com a síndrome d’Asherman. Si el vostre període sembla haver-se alleujat molt després d’haver tingut un D&C, aquest podria ser el vostre problema. És possible que necessiteu una cirurgia per eliminar el teixit cicatricial.
10. Va perdre una tona de sang durant o després del part.
Aquesta és una afecció molt rara, diu el doctor Akopians. La pèrdua de molta sang priva el cos d’oxigen, cosa que pot acabar danyant la hipòfisi i causar una cosa anomenada síndrome de Sheehan. Al seu torn, això redueix dràsticament la producció de glàndules de tot tipus d’hormones, incloses les que controlen el cicle menstrual. Aquesta producció d'hormones no només afecta el cicle menstrual, sinó que pot afectar altres parts del cos, com la tiroide. Per tant, si el vostre metge està preocupat per això, és probable que us remeti a un endocrinòleg per al diagnòstic i el tractament.
La conclusió: tot i que tenir un període més lleuger del normal no és necessàriament motiu d’alarma, no ignoreu el canvi. Feu un seguiment del vostre cicle durant un parell de mesos i, si no torna a la vostra normalitat, demaneu una cita amb un ginecòleg.
El suport de lectors com vosaltres ens ajuda a fer el nostre millor treball. Vaja aquí subscriure's Prevenció i obtingueu 12 regals GRATU .TS. I inscriviu-vos al nostre butlletí de notícies GRATU .T aquí per obtenir consells diaris sobre salut, nutrició i condicionament físic.
