Segons els metges, 8 raons per les quals perdeu pes sense aparentment cap raó

És natural que el vostre pes fluctui durant tot l’any. Potser mengeu massa durant les vacances i guanyeu una mica de pes, o baixeu amb el grip estomacal i acabar deixant caure uns quants quilos: un lleuger oscil·lació a la bàscula és normal i no té res de què preocupar-se.

Però si baixeu almenys el cinc per cent del vostre pes corporal en menys de sis mesos, i no podeu trobar una bona explicació per a aquesta pèrdua de pes, és hora que el vostre metge sàpiga què passa, diu Anne Cappola, M.D. , endocrinòleg i professor de medicina a la Universitat de Pennsilvània. Això vol dir que si sou 150 lliures, una fluctuació del pes d’aproximadament set o vuit lliures en poc temps hauria de ser una bandera vermella.

No és habitual perdre una quantitat significativa de pes sense una raó òbvia, diu el doctor Cappola. Si perdeu pes i no canvieu res amb la vostra dieta o activitat, us haureu de preocupar una mica.

De fet, la pèrdua de pes inexplicable podria ser un signe precoç d’un estat de salut greu Kerry Hildreth, M.D. , professor ajudant de medicina geriàtrica a la Universitat de Colorado. Aquí hi ha vuit problemes de salut que podrien explicar per què s’està perdent pes de manera sobtada.

La pèrdua de pes és un símptoma comú de l’hipertiroïdisme o d’una tiroide hiperactiva, diu el doctor Cappola. Això significa que la tiroide és la glàndula en forma de papallona al coll que us ajuda a regular-la metabolisme i el creixement: bombeja massa hormones, donant lloc a una gran quantitat de canvis corporals.

Si sospitava d’un problema de tiroide, probablement buscaria augmentar la fam o les palpitacions del cor, explica. Problemes per dormir o sensació de calor diu que tot el temps també són símptomes comuns d’una tiroide hiperactiva.

La doctora Hildreth esmenta una cosa que els experts anomenen la paradoxa de l’obesitat. Més endavant, la pèrdua de pes (no l’augment de pes) s’associa amb un major risc de mort. A mesura que envellim, l’estómac es buida més lentament, cosa que fa que se senti més ple durant més temps, diu ella. A més, alguns dels senyals cerebrals que controlen la gana i la plenitud s’atenuen, afegeix la doctora Hildreth. Tot això pot provocar que els adults majors mengin menys, perdin pes i no aconsegueixin suficients nutrients per donar suport a les necessitats del seu cos. Assegureu-vos que ho esteu menjar prou proteïnes per ajudar el cos a desenvolupar funcions corporals importants, com ara frenar la fam, estabilitzar el sucre en la sang i augmentar la massa muscular, que la gent perd a mesura que envelleix. Molts medicaments també poden afectar la gana, de manera que heu de prestar atenció a la quantitat i la freqüència amb què mengeu, afegeix la doctora Hildreth.

Malaltia celíaca —Un trastorn autoimmune freqüent en persones blanques en què l’ingestió de gluten provoca danys a l’intestí prim— pot provocar una caiguda del pes i acostuma a acompanyar-se d’altres símptomes gastrointestinals, com ara inflor i la diarrea, diu Jamile Wakim-Fleming, M.D. , gastroenteròleg de la Cleveland Clinic.

Per què? Si teniu malaltia celíaca i mengeu gluten , el sistema immunitari es flipa una mica. Aquesta reacció pot embolicar-se amb el revestiment de l’intestí prim i dificultar la seva capacitat per ajudar-vos a absorbir els nutrients correctament. segons la Clínica Mayo . Malalties inflamatòries intestinals com Malaltia de Crohn també pot provocar una pèrdua de pes inexplicable a causa d’una mala absorció.

La pèrdua de gana és un efecte secundari comú de la depressió clínica que pot afavorir la pèrdua de pes inexplicable si no se sap que els canvis d'humor són una mica més greus. En molts casos, la persona ni tan sols s’adona que està perdent pes perquè està enfonsada en la depressió, explica el doctor Cappola. La irritabilitat, el consum excessiu de begudes, la indecisió i els problemes per dormir són altres símptomes comuns de depressió . Dones negres, diu Erica Martin Richards, M.D., Ph.D. , President i director mèdic, Departament de Psiquiatria i Salut del Comportament, Sibley Memorial Hospital de Washington, DC, són la meitat de probabilitats buscar ajuda per a problemes de salut mental com a dones blanques.

Problemes amb el pàncrees Wakim-Fleming, que produeix enzims que ajuden a la digestió, també pot provocar una pèrdua de pes inexplicable. Les persones amb pancreatitis crònica, una malaltia en què el pàncrees s’inflama, tendeixen a perdre pes ràpidament (fins i tot si mengen amb normalitat) perquè el cos simplement no produeix prou enzims perquè es produeixi una digestió adequada dels aliments. La Fundació Nacional de Pàncrees . Cerqueu símptomes com dolor estomacal, caca descolorida (o oliosa) , diarrea o nàusees després de menjar aliments grassos.

Especialment primerenca, amb aparició nova diabetis pot provocar pèrdua de pes, diu el doctor Cappola. És possible que també tingueu set boja i noteu que esteu pipint tot el temps. El vostre cos literalment fa pipí a la glucosa perquè no el podeu absorbir i això provoca la set, explica. La diabetis també fa que el vostre cos absorbeixi els músculs, cosa que alimenta la caiguda sobtada de pes. Una nota: la gent negra ho és Un 60% més probable tenir diabetis tipus 2 i, per tant, hauríeu de consultar al metge sobre aquesta possibilitat.

La doctora Hildreth diu que hi ha malalties inflamatòries com artritis reumàtica —Una condició en què el sistema immunitari ataca els teixits sans per error— o alguns tipus d’infecció poden provocar la gana de la persona que pateix i provocar una caiguda de l’escala. Aquestes afeccions també poden causar inflamació a l’intestí, que podria embolicar-se amb l’absorció de nutrients i provocar una pèrdua de pes inexplicable abans del diagnòstic.

Diversos tipus de càncer Wakim-Fleming, a més d’un tumor o una úlcera a l’estómac o a l’intestí, pot causar problemes d’inflamació o malabsorció que poden provocar una caiguda de pes. Si algú ve amb mi amb una pèrdua de pes inexplicable, li revisaré l’estómac i còlon i intestins per tumors o inflamacions, diu ella. També buscaré tumors a l’esòfag, el tub que connecta la gola i l’estómac, que poden dificultar l’empassament.